Tosta de remolacha y arenque

4.3 6 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 40 dk

6 unidades

Malzemeler

Ensalada de remolacha

30 g de nueces peladas
500 g de remolacha cruda pelada, en trozos de 3 cm
400 g de agua
200 g de manzana Granny Smith (pelada y sin semillas), en cuartos
10 g de eneldo fresco (hojas y parte del tallo)
150 g de cebolla roja en trozos
200 g de yogur griego
10 g de zumo de limón
1 - 2 cucharadas de vinagre
10 g de aceite de oliva
½ cucharadita de sal
2 pellizcos de pimienta negra molida

Montaje

1 cucharada de aceite de oliva
6 rebanadas de pan tostado
250 g de arenques en vinagre (escurridos), en lomos

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 unidad

Sodyum 594.9 mg

Protein 16.2 g

Kalori 1484 kJ / 354 kcal

Yağ 15.9 g

Lif 5.5 g

Doymuş Yağ 2.5 g

Karbonhidrat 37.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Thermomix nº 181 52 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ensaladilla de atún con gambones

2sa

Bruschetta de encurtidos y fuet

20 dk

Sándwich de espárragos y atún

10 dk

Huevos poché con pisto de anchoas y aceitunas

45 dk

Ensalada de lentejas con berenjena asada

40 dk

Ensalada tabulé

1sa 20 dk

Huevos en molde con espinacas y guisantes

45 dk

Ensalada de lentejas con mozzarella, alcachofa y tomate

5sa

Pincho de cogollo de lechuga con pimiento caramelizado y pollo

2sa 40 dk

Ensalada de quinoa con melocotones y mozzarella

1sa

Ensalada de judías blancas con salmón ahumado

5 dk

Tortitas de gruyère (sin gluten)

30 dk

Tümünü göster

Tümünü göster