Salada de arroz com legumes

Salada de arroz com legumes

Değerlendirme yok

Hazırlık 20 dk

Toplam 45 dk

4 doses

Malzemeler

Salada de arroz

coentros só as folhas
1 c. sopa de
salsa só as folhas
1 c. sopa de
cebola cortada em pedaços
100 g
pimento vermelho cortado em pedaços
100 g
água
600 g
arroz
120 g
curgete cortada em cubos (1 cm aprox.)
100 g
beringela cortada em cubos (1 cm aprox.)
100 g

Molho

azeite
60 g
sumo de limão
20 g
alho
1 dente de
vinagre de vinho tinto
1 c. sopa de
mostarda de Dijon
1 c. chá de
mel
1 c. chá de
sal
½ c. chá de
pimenta preta
¼ c. chá de

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 317.6 mg

Protein 3.2 g

Kalori 1168.1 kJ / 279.2 kcal

Yağ 15.3 g

Lif 2.2 g

Doymuş Yağ 2.2 g

Karbonhidrat 32.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Grelhados e companhia 14 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Esparguete com berbigão

40 dk

Caril de peru com arroz

1sa 10 dk

Massa com frango e pesto de curgete

1sa 10 dk

Cozido à portuguesa

1sa 45 dk

Menu: Creme de legumes, Frango com batata e ervilhas e Vulcões de chocolate

1sa

Almôndegas com molho de tomate e puré de batata

45 dk

Arroz de bacalhau

40 dk

Maçãs assadas recheadas

30 dk

Salada de polvo e batata

Değerlendirme yok

Legumes à Brás

35 dk

Guisado de vitela com pimento e batata

1sa 45 dk

Entrecosto agridoce

40 dk