Nigiri de tataki de atún

4.4 7 değerlendirme

Hazırlık 30 dk

Toplam 1sa

16 unidades

Malzemeler

200 g de arroz de grano redondo
1 trozo de alga kombu (isteğe bağlı)
200 - 300 g de solomillo de atún fresco de 3 cm de grosor
10 g de jengibre fresco
50 g de salsa de soja
80 g de vinagre de arroz
20 g de salsa de ostras
10 g de aceite de sésamo tostado
20 g de zumo de limón
2 pellizcos de pimienta molida
10 g de azúcar
½ cucharadita de sal
1 cucharada de semillas de sésamo blanco
1 cucharada de semillas de sésamo tostado
1 cucharada de semillas de sésamo negro
240 g de agua
10 g de wasabi en pasta (isteğe bağlı)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 unidad

Sodyum 286.7 mg

Protein 5.2 g

Kalori 350 kJ / 83 kcal

Yağ 1.7 g

Lif 0.3 g

Doymuş Yağ 0.3 g

Karbonhidrat 11.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Thermomix nº 181 52 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sopa fría de tomate y albahaca con rollitos de salmón

10 dk

Tartar de fuet

30 dk

Huevos rellenos de atún y pimiento para dos

20 dk

Caracoles a la madrileña en cocción lenta

4sa

Tortilla de patatas mediterránea

40 dk

Ensalada crujiente de verano

40 dk

Ensalada de cuscús y garbanzos con aguacate

30 dk

Ensalada de patata con salmón y aguacate

45 dk

Bruschetta de encurtidos y fuet

20 dk

Ensalada alemana de patata

1sa 30 dk

Ensalada de brócoli, pimiento y manzana

5 dk

Pintxo Donosti

15 dk

Tümünü göster

Tümünü göster