Nigiri de tataki de atún

4.4 7 değerlendirme

Hazırlık 30 dk

Toplam 1sa

16 unidades

Malzemeler

200 g de arroz de grano redondo
1 trozo de alga kombu (isteğe bağlı)
200 - 300 g de solomillo de atún fresco de 3 cm de grosor
10 g de jengibre fresco
50 g de salsa de soja
80 g de vinagre de arroz
20 g de salsa de ostras
10 g de aceite de sésamo tostado
20 g de zumo de limón
2 pellizcos de pimienta molida
10 g de azúcar
½ cucharadita de sal
1 cucharada de semillas de sésamo blanco
1 cucharada de semillas de sésamo tostado
1 cucharada de semillas de sésamo negro
240 g de agua
10 g de wasabi en pasta (isteğe bağlı)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 unidad

Sodyum 286.7 mg

Protein 5.2 g

Kalori 350 kJ / 83 kcal

Yağ 1.7 g

Lif 0.3 g

Doymuş Yağ 0.3 g

Karbonhidrat 11.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Thermomix nº 181 52 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tortillitas de camarones (sin gluten)

50 dk

Ensalada de pollo en escabeche con garbanzos

24sa 40 dk

Conserva de tomates asados y miel

45 dk

Gambones al vapor con salsa picante

15 dk

Berberechos en salsa verde

1sa

Causa limeña de atún

1sa 20 dk

Croquetones de picadillo de chorizo

9sa 15 dk

Croquetas de merluza, gambas y espinacas

9sa 30 dk

Ensalada especiada de garbanzos

25 dk

Berenjenas a la parmesana

1sa

Brazo de patata

45 dk

Ensalada de pasta, huevo y patata con vinagreta a la italiana

40 dk

Tümünü göster

Tümünü göster