Cihazlar ve Aksesuarlar
Bruschetta mediterránea de frijol
Hazırlık 5 dk
Toplam 5 dk
12 porción
Malzemeler
Aderezo
-
1 limón amarillo su ralladura
-
1 diente de ajo pelado
-
10 g de perejil sólo hojas
Puré de frijol
-
de frijol negro cocido, escurridos400 g de frijol bayo entero, enlatado enjuagados y escurridos
-
1 diente de ajo pelado
-
30 g de jugo de limón amarillo
-
50 g de aceite de oliva extra virgen
-
2 g de sal marina
-
1 cdita de pimienta negra molida
-
2 - 3 ramita de tomillo fresco sólo hojas
Montaje
-
aceite de oliva extra virgen para pincelar y rociar
-
8 rebanada de pan campesino pan de centeno (pan sin gluten si es necesario)
-
250 g de jitomate cherry rebanados por la mitad
-
sal marina para sazonar
-
pimienta negra molida para sazonar
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porción
Sodyum
721.7 mg
Protein
12.7 g
Kalori
1365.3 kJ /
326.3 kcal
Yağ
6.6 g
Lif
4.6 g
Doymuş Yağ
1.1 g
Karbonhidrat
53.7 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Rico y Mediterráneo
5 Tarif
Meksika
Meksika
Bunları da beğenebilirsiniz...
Bollitos Brioche
Değerlendirme yok
Mini pasqualinas
Değerlendirme yok
Pulpo enamorado
Değerlendirme yok
Papilla de carne de res, zanahoria y apio (6-9 meses)
Değerlendirme yok
Papilla de manzana (+ 6 meses de edad)
Değerlendirme yok
Bombones de chocolate con kiwi y mezcal
2sa
Mini hamburguesas
Değerlendirme yok
Ensalada fría de arroz
45 dk
Brioche relleno de cerdo, acelgas, hinojo y queso
5sa
Clemole rojo
40 dk
Hot-cakes veganos
20 dk
Mini muffins de ejotes, queso y huevo (10-12 meses)
Değerlendirme yok