Cihazlar ve Aksesuarlar
Bruschetta mediterránea de frijol
Hazırlık 5 dk
Toplam 5 dk
12 porción
Malzemeler
Aderezo
-
1 limón amarillo su ralladura
-
1 diente de ajo pelado
-
10 g de perejil sólo hojas
Puré de frijol
-
de frijol negro cocido, escurridos400 g de frijol bayo entero, enlatado enjuagados y escurridos
-
1 diente de ajo pelado
-
30 g de jugo de limón amarillo
-
50 g de aceite de oliva extra virgen
-
2 g de sal marina
-
1 cdita de pimienta negra molida
-
2 - 3 ramita de tomillo fresco sólo hojas
Montaje
-
aceite de oliva extra virgen para pincelar y rociar
-
8 rebanada de pan campesino pan de centeno (pan sin gluten si es necesario)
-
250 g de jitomate cherry rebanados por la mitad
-
sal marina para sazonar
-
pimienta negra molida para sazonar
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porción
Sodyum
721.7 mg
Protein
12.7 g
Kalori
1365.3 kJ /
326.3 kcal
Yağ
6.6 g
Lif
4.6 g
Doymuş Yağ
1.1 g
Karbonhidrat
53.7 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Rico y Mediterráneo
5 Tarif
Meksika
Meksika
Verde desde cero
17 Tarif
Meksika
Meksika
Bunları da beğenebilirsiniz...
Crêpes de morcilla y pera
1sa 10 dk
Tabule TM6
1sa 30 dk
Ensalada estilo Thai con aderezo de cacahuate
30 dk
Calabacitas doradas con salsa romesco
40 dk
Tacos de camarón de la Viga
40 dk
Croquetas de otoño con boletus
2sa 45 dk
Langostinos con lima y puré de aguacate
1sa 20 dk
Brazo de patata
45 dk
Crema de queso manchego con tomatitos y aceituna negra
30 dk
Crêpes de sarraceno con salmón
1sa 10 dk
Fritos de queso y gambón
50 dk
Nem cuon vegetarianos con crema de lechuga
35 dk