Muesli con frutos secos

Değerlendirme yok

Hazırlık 5 dk

Toplam 25 dk

700 gramo

Malzemeler

50 g avellana tostada
50 g almendra entera con piel
50 g nuez pacana
50 g castaña de cajú cruda
100 g mantequilla sin sal (de leche de vaca) en trozos
60 g azúcar (isteğe bağlı)
250 g copo de avena
30 g semillas de lino dorado
30 g semilla de girasol
30 g arándano rojo deshidratado

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 30 gramo

Sodyum 1.5 mg

Protein 3.7 g

Kalori 599 kJ / 143 kcal

Yağ 10.3 g

Lif 2.4 g

Doymuş Yağ 2.9 g

Karbonhidrat 10.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Extraordinario 36 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Entomatadas de pollo

40 dk

Enfrijoladas

30 dk

Avena y frutas

15 dk

Quesadillas de chicharrón prensado

30 dk

Sopecitos de nopal y pollo

1sa 10 dk

Huevos cazuela

30 dk

Sandwich horneado de pechuga de pavo

40 dk

Smoothie de frambuesas, mango y yogur

10 dk

Avena con frutas y canela

15 dk

Tortilla española baja en grasa

45 dk

Mermelada de ciruelas

45 dk

Tortitas integrales con almendra y chocolate

30 dk

Tümünü göster

Tümünü göster