Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 350 g de agua mineral
- 500 g de harina de espelta integral
- 100 g de harina de centeno integral
-
1
sobre de levadura de panadería deshidratada
veya 20 g de levadura prensada fresca desmenuzada - 7 g de sal
- Besin Değeri
- şuna göre 1 rebanada
- Kalori
- 539 kJ / 128 kcal
- Protein
- 5.4 g
- Karbonhidrat
- 26.8 g
- Yağ
- 0.9 g
- Doymuş Yağ
- 0.1 g
- Lif
- 4.2 g
- Sodyum
- 221.7 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Pan de espelta
2 Std. 20 Min
Pizza integral con berenjena asada picante
50 min
Panecillos integrales con nueces y muesli
40min
Pan de nueces
3 Std. 45 Min
Pizza integral con tomates cherry, rúcula y mozarella fresca
40min
Pan integral con muesli
4 godz.
Hogaza rústica con centeno
16h
Pan integral al vapor
2 Std.
Pan integral con harina multicereales
3 Std. 50 Min
Pan de arroz integral con harina de espelta y semillas
8h 10min
Hogaza integral
5h
Pan rústico de cúrcuma
9u. 30min