Low Carb brokolicové sendviče s mozzarellovou pomazánkou

3.0 2 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa 10 dk

4 porce

Malzemeler

30 gramů lněné mouky
60 gramů vody
300 gramů brokolicových růžiček
3 polévkové lžíce čerstvě vymačkané citrónové šťávy
1 čajová lžička jedlé sody
100 gramů cizrnové mouky
1 - 2 čajové lžičky soli
1 čajová lžička černého mletého pepře
2 čajové lžičky sezamových semínek, bílých
6 lístek bazalky plus 6 navíc, na ozdobu
170 gramů mozzarelly
90 gramů crème fraîche
3 špetky soli
1 masité rajče nakrájené na plátky
vločky mořské soli na posypání

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porci

Sodyum 1331.1 mg

Protein 18.1 g

Kalori 1396.2 kJ / 333.7 kcal

Yağ 32.6 g

Lif 5.6 g

Doymuş Yağ 9.4 g

Karbonhidrat 24.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Low Carb sendviče 5 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Dortíky pečené ve vaječné skořápce

1sa 10 dk

Kuřecí kapsy s bramborami a zeleninou

54 dk

Chia puding s matchou a ovocem

30 dk

Fitness proteinové knedlíčky s borůvkami

40 dk

Krevetové miniomelety

35 dk

Hovězí steaky v papilotě

40 dk

Baklava Cheesecake

3sa 30 dk

Cookies z rýžové mouky s kousky čokolády (bez lepku)

1sa 35 dk

Máslové prkénko s citrónem

10 dk

Špenátové knedlíky na rajčatovém ragú

1sa

Low Carb sýrové sendviče s hamburgerem

1sa

Arašídové cookies na druhou

30 dk