Salada de polvo com batatas

5.0 3 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 2sa

4 porções

Malzemeler

Temperos

dente de alho pequeno
1
salsinha fresca apenas as folhas
5 talos de
azeite de oliva extra virgem
40 g
suco de limão
50 g
sal rasa
1 c. chá de

Polvo e batatas

água
400 g
vinho branco
100 g
cebola em cubos grandes
1
dente de alho
1
salsinha fresca
2 - 3 talos de
polvo fresco
700 g
batatas descascadas e cortadas em cubos (3 cm)
350 g
sal
2 pitadas de

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porção

Sodyum 796.4 mg

Protein 21.2 g

Kalori 1126.3 kJ / 269.3 kcal

Yağ 12.8 g

Lif 2.4 g

Doymuş Yağ 2.2 g

Karbonhidrat 18.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Fresco e saudável 10 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Salada de camarão e legumes crocantes

40 dk

Sopa de abóbora, Peixe com arroz e legumes, Crumble de maçã

1sa

Arroz cremoso com pimentões e camarão e Salada de frutas quente

40 dk

Farinha de arroz

5 dk

Bolo de iogurte com limão sem glúten

1sa

Patê de salmão defumado

5 dk

Arroz de Festa

30 dk

Massa de camarão cajun com limão

Değerlendirme yok

Peito de frango à parmegiana

1sa 10 dk

Sopa de legumes e massa, Rolo de porco com legumes, Pudins, Muffins

Değerlendirme yok

Sopa de abóbora, Peixe com arroz e legumes, Crumble de pera e maçã

1sa

Menu de Creme de legumes, Frango com molho de mostarda e Legumes a vapor

45 dk