Cihazlar ve Aksesuarlar
Salada de polvo com batatas
Hazırlık 20 dk
Toplam 2sa
4 porções
Malzemeler
Temperos
-
dente de alho pequeno1
-
salsinha fresca apenas as folhas5 talos de
-
azeite de oliva extra virgem40 g
-
suco de limão50 g
-
sal rasa1 c. chá de
Polvo e batatas
-
água400 g
-
vinho branco100 g
-
cebola em cubos grandes1
-
dente de alho1
-
salsinha fresca2 - 3 talos de
-
polvo fresco700 g
-
batatas descascadas e cortadas em cubos (3 cm)350 g
-
sal2 pitadas de
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porção
Sodyum
796.4 mg
Protein
21.2 g
Kalori
1126.3 kJ /
269.3 kcal
Yağ
12.8 g
Lif
2.4 g
Doymuş Yağ
2.2 g
Karbonhidrat
18.4 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Fresco e saudável
10 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
Bunları da beğenebilirsiniz...
Sopa de abóbora, Peixe com arroz e legumes, Crumble de maçã
1h
Farinha de arroz
5min
Bolo de iogurte com limão sem glúten
1h
Molho barbecue
20min
Patê de salmão defumado
5min
Massa de camarão cajun com limão
Ninguna valoración
Rabanada
35min
Peito de frango à parmegiana
1h 10min
Sopa de legumes e massa, Rolo de porco com legumes, Pudins, Muffins
Ninguna valoración
Sopa de abóbora, Peixe com arroz e legumes, Crumble de pera e maçã
1h
Menu de Creme de legumes, Frango com molho de mostarda e Legumes a vapor
45min
Trança
2h 20min