Uyumlu sürümler
Menu de Creme de legumes, Frango com molho de mostarda e Legumes a vapor
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Creme de legumes, frango e legumes a vapor
- 80 - 100 g cebola, cortada em metades
- 1 dente de alho (isteğe bağlı)
- 20 g azeite
- 700 g mistura de legumes (ex.: abobrinha, cenoura, aspargos, pimentão, brócolis), cortados às rodelas (0,5 cm)
- 600 g água
- 2 ½ c. chá de sal
- 400 g batatas, cortada às rodelas (0,5 cm)
-
500
g filé de peito de frango, cortado em tiras (5 cm x 2 cm)
veya 500 g filé de peito de peru, cortado em tiras (5 cm x 2 cm) - 2 c. sopa de molho de soja
- ½ c. chá de pimenta do reino preta em pó
- ½ c. chá de páprica doce em pó (isteğe bağlı)
-
20
g manteiga (isteğe bağlı)
veya 1 c. sopa de creme de leite (isteğe bağlı)
Molho de mostarda
-
50
g queijo cremoso (creamcheese)
veya 50 g creme de leite, mín. 30% de gordura - 1 c. sopa de mostarda
- ½ c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta do reino preta em pó
- 1 gema de ovo (isteğe bağlı)
- 3 - 4 pés de salsa, só as folhas
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 1745 kJ / 417 kcal
- Protein
- 37 g
- Karbonhidrat
- 26 g
- Yağ
- 16 g
- Lif
- 6.2 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Pão Challah
2 Std. 30 Min
Super Bowl Tropical
5 Min
Geleia de Framboesa
25min
Salada de folhas com figo, queijo feta, amêndoas e redução de balsâmico
Değerlendirme yok
Bifinhos acebolados com cerveja, purê de mandioquinha e vagem ao vapor
1 Std.
Massa de pão
5 Min
Salada de quinoa com legumes
30 Min
Frango desfiado com molho de tomate (tinga de pollo)
30 Min
Coleslaw
10min
Salada de brócolis com pimentão vermelho e pinoli
10min
Tagliatelle com cogumelo porcini
1 Std.
Caldo de legumes
45min