Mini-frittatas

4.7 7 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

8 pieza

Malzemeler

50 g de queso parmesano en piezas de 3 cm

de queso manchego, piezas de 3 cm
230 g de calabacita rebanada en cuartos
35 g de cebolla rebanada en cuartos
30 g de aceite vegetal
180 g de queso ricotta
3 huevo
¼ - ½ cdita de sal
¼ cdita pimienta molida et un peu pour la finition
aceite vegetal para untar en el molde
1000 g de agua
50 g de vinagre para el modo intensivo
de perejil al gusto
ensalada mixta para acompañar

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 pieza

Sodyum 324 mg

Protein 7.9 g

Kalori 613.9 kJ / 146.7 kcal

Yağ 11.8 g

Lif 0.4 g

Doymuş Yağ 5 g

Karbonhidrat 2.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Pascua en el Molde Universal 6 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Infusión de manzanilla con menta

25 dk

Pan plegado de hierbas

1sa 10 dk

Tostadas de pan integral con aguacate

15 dk

Aperitivos salados de estrellas

40 dk

Galette de calabacín y tomate

1sa 30 dk

Pelar jengibre

10 dk

Borrecas rellenas

1sa 30 dk

Sal de apio

1sa

Magret de pato a la naranja con sabayón de naranja Al vacío

2sa 20 dk

Tortellinis de pollo

35 dk

Bocados de cacahuate y chocolate

25 dk

Costillas Coreanas en cocción lenta TM6

4sa 10 dk