Bocados proteicos

Değerlendirme yok

Hazırlık 20 dk

Toplam 4sa 30 dk

8 pieza

Malzemeler

150 g de plátano en trozos
100 g de crema de cacahuate
20 g de proteína en polvo (isteğe bağlı) sabor chocolate
200 g de yogur griego
30 g de miel

30 g de miel de maple
1 chorrito de extracto de vainilla natural
50 g de chocolate amargo (50% cocoa) en 4-5 trozos
1 - 2 cda de almendras fileteadas
1 cdita de coco rallado sin azúcar

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 pieza

Sodyum 13.8 mg

Protein 6 g

Kalori 717.8 kJ / 171.6 kcal

Yağ 10.1 g

Lif 2.1 g

Doymuş Yağ 3 g

Karbonhidrat 16.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Primavera en el Molde Universal 7 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Aguachile con botanas picantes de maíz

35 dk

Gelatinas efecto glow

3sa 5 dk

Brochetas de pollo con aderezo de yogur de kiwi

1sa 10 dk

Snacks de gambas (Giau Gung Ob)

35 dk

Toast de Duraznos y pollo

Değerlendirme yok

Éclairs salados

Değerlendirme yok

Botana loca de maíz

40 dk

Bolitas de Chocolate Dubai

1sa

Enjambres de Chocolate Dubai

40 dk

Barritas de coco sin horno

15 dk

Barras crujientes de quinoa inflada, almendra y miel

10 dk

Masa de galleta pre-entreno

2sa 15 dk

Tümünü göster

Tümünü göster