Bocados proteicos

Değerlendirme yok

Hazırlık 20 dk

Toplam 4sa 30 dk

8 pieza

Malzemeler

150 g de plátano en trozos
100 g de crema de cacahuate
20 g de proteína en polvo (isteğe bağlı) sabor chocolate
200 g de yogur griego
30 g de miel

30 g de miel de maple
1 chorrito de extracto de vainilla natural
50 g de chocolate amargo (50% cocoa) en 4-5 trozos
1 - 2 cda de almendras fileteadas
1 cdita de coco rallado sin azúcar

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 pieza

Sodyum 13.8 mg

Protein 6 g

Kalori 717.8 kJ / 171.6 kcal

Yağ 10.1 g

Lif 2.1 g

Doymuş Yağ 3 g

Karbonhidrat 16.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Primavera en el Molde Universal 7 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Barritas de avena y matcha al horno

40 dk

Ensalada de pollo

20 dk

Hamburguesas del carrito

1sa 20 dk

Pan al vapor relleno de cerdo (Nikuman)

2sa

Goi cuon (Rollos vietnamitas de cerdo)

1sa

Nuggets de pollo con cilantro

40 dk

Jalapeño poppers

1sa

Tostadas de rajas con pollo

40 dk

Pancakes de queso cottage con salsa de frutos rojos y plátano

30 dk

Macarrones con merengue suizo

1sa 10 dk

Blondies de Maple con Glaseado Cremoso de Mantequilla

1sa

Chicharrones preparados CDMX

8sa 25 dk

Tümünü göster

Tümünü göster