Bocados proteicos

Değerlendirme yok

Hazırlık 20 dk

Toplam 4sa 30 dk

8 pieza

Malzemeler

150 g de plátano en trozos
100 g de crema de cacahuate
20 g de proteína en polvo (isteğe bağlı) sabor chocolate
200 g de yogur griego
30 g de miel

30 g de miel de maple
1 chorrito de extracto de vainilla natural
50 g de chocolate amargo (50% cocoa) en 4-5 trozos
1 - 2 cda de almendras fileteadas
1 cdita de coco rallado sin azúcar

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 pieza

Sodyum 13.8 mg

Protein 6 g

Kalori 717.8 kJ / 171.6 kcal

Yağ 10.1 g

Lif 2.1 g

Doymuş Yağ 3 g

Karbonhidrat 16.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Primavera en el Molde Universal 7 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Empanadas de res

1sa 10 dk

Brochetas de pollo con aderezo de yogur de kiwi

1sa 10 dk

Tacos de camarón de la Viga

40 dk

Bolitas de fresa enchilada

1sa 15 dk

Barritas de avena y matcha al horno

40 dk

Nuggets de pollo frito con palomitas con Dip

45 dk

Goi cuon (Rollos vietnamitas de cerdo)

1sa

Barras crujientes de quinoa inflada, almendra y miel

10 dk

Snack pre-entreno de dátil y chocolate

15 dk

Snacks de gambas (Giau Gung Ob)

35 dk

Éclairs salados

Değerlendirme yok

Aguachile con botanas picantes de maíz

35 dk

Tümünü göster

Tümünü göster