Goulash colombiano

Goulash colombiano

5.0 1 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa 45 dk

4 porciones

Malzemeler

3 dientes de ajo
3 ramas de perejil liso fresco
1 cucharadita de comino molido
450 g de cebolla cabezona blanca en trozos (5 cm)
50 g de páprika
3 ramas de mejorana fresca solo las hojas
30 g aceite de oliva
800 g de murillo en trozos (3 cm)
2 cucharadita de sal
2 pizcas de pimienta molida
600 g de agua
1 cucharadita de concentrado de caldo de carne
200 g de papa pelada en trozos de 2 cm
100 g de zanahoria pelada en cubos de 2 cm
100 g de habichuelas cortada en trozos de 2 cm

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Sodyum 237.7 mg

Protein 23.7 g

Kalori 959.5 kJ / 231.8 kcal

Yağ 9.8 g

Lif 2.4 g

Doymuş Yağ 2.9 g

Karbonhidrat 11.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Infaltables colombianos 5 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Arroz blanco con verduras

40 dk

Pepián de pollo guatemalteco

1sa 30 dk

Carne en su jugo, estilo Jalisco

30 dk

Hot cakes

40 dk

Pollo y cebolla cambray dorada y desmenuzada

15 dk

Tinga de pollo

30 dk

Frijoles negros

14sa

Puré de papa

50 dk

Fetuccine Alfredo

35 dk

Puré de papas

50 dk

Sopa de lentejas

1sa 30 dk

Avena y frutas

15 dk