Saltear mistura de legumes

Değerlendirme yok

Hazırlık 15 dk

Toplam 30 dk

450 g

Malzemeler

azeite
25 g
25 g óleo
pimentão verde cortado em tiras (5 cm de comprimento, 0,5 cm de espessura aprox.)
100 g
pimentão vermelho cortado em tiras (5 cm de comprimento, 0,5 cm de espessura aprox.)
100 g
cebola roxa cortada em metades e depois em fatias (0,5 cm aprox.)
100 g
cenoura cortada em palitos (5 cm de comprimento, 0,5 cm de espessura aprox.)
150 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 100 g

Sodyum 25.6 mg

Protein 1 g

Kalori 347.3 kJ / 83 kcal

Yağ 5.7 g

Lif 2.2 g

Doymuş Yağ 0.8 g

Karbonhidrat 7.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Celebramos as nossas singularidades 26 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Empanadas de cavala e ovo sem glúten

1sa 10 dk

Purê de couve-flor

Değerlendirme yok

Almôndegas e batatas com molho de amêndoa

Değerlendirme yok

Mojito frozen

5 dk

Drink espumante com gengibre

Değerlendirme yok

Farinha de rosca aromatizada sem glúten

Değerlendirme yok

Mousse de limão fit

2sa 10 dk

Ovos Benedict

20 dk

Estrogonofe de carne com batatas

1sa 20 dk

Molho de baunilha (crème anglaise)

10 dk

Cobertura de chocolate (Ganache)

20 dk

Muffins com gotas de chocolate

1sa