Saltear mistura de legumes

Değerlendirme yok

Hazırlık 15 dk

Toplam 30 dk

450 g

Malzemeler

azeite
25 g
25 g óleo
pimentão verde cortado em tiras (5 cm de comprimento, 0,5 cm de espessura aprox.)
100 g
pimentão vermelho cortado em tiras (5 cm de comprimento, 0,5 cm de espessura aprox.)
100 g
cebola roxa cortada em metades e depois em fatias (0,5 cm aprox.)
100 g
cenoura cortada em palitos (5 cm de comprimento, 0,5 cm de espessura aprox.)
150 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 100 g

Sodyum 25.6 mg

Protein 1 g

Kalori 347.3 kJ / 83 kcal

Yağ 5.7 g

Lif 2.2 g

Doymuş Yağ 0.8 g

Karbonhidrat 7.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Celebramos as nossas singularidades 26 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Risoto de cogumelos

Ninguna valoración

Sopa de abóbora, Peixe com arroz e legumes, Crumble de maçã

1h

Farinha de arroz

5min

Leite de arroz

10min

Bolo de iogurte com limão sem glúten

1h

Pão integral com passas

1h 50min

Leite de Amêndoas

10h 10min

Pão de Aveia e Sementes

1h 45min

Compota de goiaba

55min

Sopa de legumes e massa, Rolo de porco com legumes, Pudins, Muffins

Ninguna valoración

Iogurte natural no Varoma

12h

Purê de batata e legumes

45min