Saltear mistura de legumes

Değerlendirme yok

Hazırlık 15 dk

Toplam 30 dk

450 g

Malzemeler

azeite
25 g
25 g óleo
pimentão verde cortado em tiras (5 cm de comprimento, 0,5 cm de espessura aprox.)
100 g
pimentão vermelho cortado em tiras (5 cm de comprimento, 0,5 cm de espessura aprox.)
100 g
cebola roxa cortada em metades e depois em fatias (0,5 cm aprox.)
100 g
cenoura cortada em palitos (5 cm de comprimento, 0,5 cm de espessura aprox.)
150 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 100 g

Sodyum 25.6 mg

Protein 1 g

Kalori 347.3 kJ / 83 kcal

Yağ 5.7 g

Lif 2.2 g

Doymuş Yağ 0.8 g

Karbonhidrat 7.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Celebramos as nossas singularidades 26 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Panquecas de banana

15 dk

Tártaro quente de cogumelos

35 dk

Papas de aveia com banana e mel

10 dk

Speculoos (Bolacha flamenga)

1sa 10 dk

Overnight Oats com sementes de linhaça, iogurte e matcha

8sa

Bebida de amendoim com panquecas

8sa 55 dk

Café com baunilha e caju

Değerlendirme yok

Leite creme fino

15 dk

Essência de baunilha

168sa

Panquecas em frasco

20 dk

Chutney de pera e mostarda

40 dk

Tosta de cogumelos miso com molho de iogurte e tahini

Değerlendirme yok

Tümünü göster

Tümünü göster