Wraps de lentilhas vegano e sem glúten

Değerlendirme yok

Hazırlık 40 dk

Toplam 3sa 40 dk

8 unidades

Malzemeler

lentilhas vermelhas
200 g
água
520 g
amido de milho
15 g
colorau
1 c. sopa de
cominho em pó
1 c. chá de
sal
1 c. chá de
óleo de girassol p/ pincelar
2 - 3 c. sopa de

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 unidade

Sodyum 296.8 mg

Protein 6.6 g

Kalori 580.3 kJ / 138.7 kcal

Yağ 5 g

Lif 3.2 g

Doymuş Yağ 0.4 g

Karbonhidrat 18.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Celebramos as nossas singularidades 26 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Panquecas de banana

15 dk

Maionese sem ovo

5 dk

Smoothie de mirtilo e aveia

5 dk

Papas de aveia com banana e mel

10 dk

Speculoos (Bolacha flamenga)

1sa 10 dk

Pão com sementes e aveia

5sa 30 dk

Overnight Oats com sementes de linhaça, iogurte e matcha

8sa

Doce de abacaxi

45 dk

Doce de abóbora e maçã

45 dk

Creme de speculoos

15 dk

"Tofu" de lentilhas vermelhas

8sa 30 dk

Essência de baunilha

168sa

Tümünü göster

Tümünü göster