Wraps de lentilhas vegano e sem glúten

Değerlendirme yok

Hazırlık 40 dk

Toplam 3sa 40 dk

8 unidades

Malzemeler

lentilhas vermelhas
200 g
água
520 g
amido de milho
15 g
colorau
1 c. sopa de
cominho em pó
1 c. chá de
sal
1 c. chá de
óleo de girassol p/ pincelar
2 - 3 c. sopa de

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 unidade

Sodyum 296.8 mg

Protein 6.6 g

Kalori 580.3 kJ / 138.7 kcal

Yağ 5 g

Lif 3.2 g

Doymuş Yağ 0.4 g

Karbonhidrat 18.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Celebramos as nossas singularidades 26 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Cocktail Blue Hawai

10 Min

Fettuccini com tomate seco e cogumelos

1 Std.

Carbonara de salsichas

40 Min

Carbonara com couve

35 Min

Esparguete fino com amêijoas e vieiras

1 Std. 40 Min

Costeletas de borrego com ratatouille, feijão-verde e batata gratinada

Keine Bewertungen

Smoothie rico de citrinos

10 Min

Sanduíches de fritata com queijo de cabra e chutney de cebola-roxa caramelizada

1 Std. 15 Min

Risottata de espargos, brócolos e cogumelos

40 Min

Fettuccine com pesto de favas

25 Min

Batido antioxidante

10 Min

Esparguete "à carbonara" com natas

30 Min