Wraps de lentilhas vegano e sem glúten

Değerlendirme yok

Hazırlık 40 dk

Toplam 3sa 40 dk

8 unidades

Malzemeler

lentilhas vermelhas
200 g
água
520 g
amido de milho
15 g
colorau
1 c. sopa de
cominho em pó
1 c. chá de
sal
1 c. chá de
óleo de girassol p/ pincelar
2 - 3 c. sopa de

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 unidade

Sodyum 296.8 mg

Protein 6.6 g

Kalori 580.3 kJ / 138.7 kcal

Yağ 5 g

Lif 3.2 g

Doymuş Yağ 0.4 g

Karbonhidrat 18.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Celebramos as nossas singularidades 26 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Risoto de camarão

30 dk

Doce de abacaxi

45 dk

Panquecas de banana

15 dk

Bebida de amendoim com panquecas

8sa 55 dk

Chutney picante de manga e malagueta

45 dk

Molho béchamel

15 dk

Overnight Oats com sementes de linhaça, iogurte e matcha

8sa

Tártaro quente de cogumelos

35 dk

Gressinos de tomate seco e sésamo

25 dk

Essência de baunilha

168sa

Panquecas em frasco

20 dk

Desidratar e reativar massa-mãe

120sa 5 dk

Tümünü göster

Tümünü göster