Omelette-Muffins aus dem Nester

Omelette-Muffins aus dem Nester

4.8 5 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 50 dk

8 Portionen

Malzemeler

Olivenöl und etwas mehr zum Einfetten
30 g
Paniermehl zum Ausstreuen
Frühlingszwiebeln in Ringen (1 cm)
250 g
Parmesan in Stücken (2-3 cm)
60 g
Eier
4
Salz
½ TL
schwarzer Pfeffer, gemahlen
½ TL

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 295 mg

Protein 7 g

Kalori 482 kJ / 115 kcal

Yağ 8 g

Lif 1 g

Doymuş Yağ 3 g

Karbonhidrat 3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Backen mit Thermomix® Nester 5 Tarif
İsviçre

Kochen mit Thermomix® Nester 18 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Erbsli Kartoffelstock

50 dk

Mediterrane Gemüsepfanne

30 dk

Poulet in cremiger Senfsauce

40 dk

Overnight Oats mit Leinsamen und Matcha-Joghurt

8sa

Ruchbrot aus der Cakeform

3sa 40 dk

Power-Smoothie

10 dk

Kafi Guetzli

12sa

Zwetschgenwähe Glutenfrei & Vegan

1sa 35 dk

Erdnussbutter-Hafer Bällchen

30 dk

Frittata aus dem Nester

35 dk

Poulet mit Zucchetti-Karotten-Reis

2sa

Schnelles Zwirbelbrot

40 dk