Omelette-Muffins aus dem Nester

Omelette-Muffins aus dem Nester

4.7 10 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 50 dk

8 Portionen

Malzemeler

Olivenöl und etwas mehr zum Einfetten
30 g
Paniermehl zum Ausstreuen
Frühlingszwiebeln in Ringen (1 cm)
250 g
Parmesan in Stücken (2-3 cm)
60 g
Eier
4
Salz
½ TL
schwarzer Pfeffer, gemahlen
½ TL

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 295 mg

Protein 7 g

Kalori 482 kJ / 115 kcal

Yağ 8 g

Lif 1 g

Doymuş Yağ 3 g

Karbonhidrat 3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Backen mit Thermomix® Nester 5 Tarif
İsviçre

Kochen mit Thermomix® Nester 18 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pochierte Eier aus dem Nester

15 min

Dattel-Nuss-Bällchen

20 min

Erlebniskochen Schnelles Zwirbelbrot

40 min

Mediterrane Gemüsepfanne

30 min

Rüebli-Cupcakes

50 min

Chili con carne

45 min

Veganer Peperoni-Cashew-Aufstrich auf getoastetem Brot

20 min

Erlebniskochen

2 godz.

Schnelles Zwirbelbrot

40 min

Veganes Mango-Kokos Softeis

10 min

Mediteraner Couscous mit Joghurtdip

30 min

Poulet mit Zucchetti-Karotten-Reis

2 godz.