Brokkoli-Speck-Taler

4.5 26 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 45 dk

12 Stück

Malzemeler

Olivenöl und etwas mehr zum Einfetten
25 g
Karotten in Stücken (2-3 cm)
100 g
Zwiebeln halbiert
100 g
Speck, gewürfelt
130 g
Brokkoliröschen
120 g
Salz
1 Prise
Vollrahm
200 g
Eier
4
schwarzer Pfeffer, gemahlen nach Geschmack
1 - 2 Prisen
Emmentaler Käse gerieben
50 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Stück

Sodyum 125 mg

Protein 5 g

Kalori 708 kJ / 169 kcal

Yağ 15 g

Lif 0.4 g

Doymuş Yağ 7 g

Karbonhidrat 3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Choche wiä no niä. 203 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Kunterbunte Gemüse-Tätschli

20 dk

Peperoni-Hummus

50 dk

Blätterteig-Rüebli

1sa

Guacamole

1sa

Süsskartoffel-Mais Suppe

45 dk

Wähe mit Poulet und Lauch

1sa

Poulet mit Zucchetti-Karotten-Reis

2sa

Quiche Lorraine-Baguettes

40 dk

Omelette-Muffins aus dem Nester

50 dk

Käse - Gipfeli

40 dk

Überbackenes Ruchbrot mediterrane Art

35 dk

Erdbeer-Dessert Ruck-Zuck

10 dk