Koolhydraatarme Bloemkoolsandwich met Geitenkaas en Serranoham

Değerlendirme yok

Hazırlık 20 dk

Toplam 1sa 15 dk

4 porties

Malzemeler

bloemkoolroosjes in kleine stukjes gesneden
800 g
zout
1 tl
peterselieblad, vers
½ bos
Parmezaanse kaas in stukken gesneden
70 g
eieren
3
zout
2 snuifjes
gemalen peper witte
¾ tl
geitenkaas, vers
4 volle tl
Serranoham
8 sneetjes
rucola voor garnering
50 g
kleine vijgen in dunne plakjes gesneden
1
pijnboompitten geroosterd, om te bestrooien
50 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portie

Sodyum 1858.8 mg

Protein 27.3 g

Kalori 1483.7 kJ / 354.6 kcal

Yağ 21.6 g

Lif 5.4 g

Doymuş Yağ 6.7 g

Karbonhidrat 16.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Low Carb broodjes 5 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Appelflappen

1 godz. 30 min

Koolhydraatarm Amandelbroodje met Tonijn-Ei-Vulling

Brak ocen

Koolhydraatarme Kaassandwich met Hamburger

1 godz.

Koolhydraatarm Broodje met Spek en Spiegelei

Brak ocen

Mediterraans Rozemarijnbrood

1 godz. 55 min

Babka met Bosbessen

Brak ocen

Bagels

1 godz. 20 min

Volkorenbroodjes met Walnoten

Brak ocen

Zoete Aardappel Brood

5 godz. 25 min

Cruffin met Chocolade en Praliné

Brak ocen

Rozijnenkoeken

Brak ocen

Croissants

16 godz.

Tümünü göster

Tümünü göster