Koolhydraatarm Broodje met Spek en Spiegelei

Değerlendirme yok

Hazırlık 25 dk

Toplam 1sa 30 dk

4 porties

Malzemeler

groene olijven, ontpit
60 g
roomkaas
150 g
yoghurt
150 g
eieren, medium (53-63 g)
7
baksoda
1 tl
zout
1 tl
gemalen lijnzaad
60 g
amandelmeel
80 g
lijnzaad plus 1 theelepel extra om te bestrooien
2 eetlepel
spek, elk soort
12 sneetjes
basilicum pesto
8 tl
avocado kern en schil verwijderd, in plakjes
1
hete chili-olie
verse peterselie fijngehakt, voor de garnering

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portie

Sodyum 2019.1 mg

Protein 38.7 g

Kalori 4361.7 kJ / 1042.5 kcal

Yağ 92.2 g

Lif 9.9 g

Doymuş Yağ 26.3 g

Karbonhidrat 19.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Low Carb broodjes 5 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Gestoomde Broodjes met Chorizo

Keine Bewertungen

Koolhydraatarm Amandelbroodje met Tonijn-Ei-Vulling

Keine Bewertungen

Koolhydraatarme Broccolisandwich met Mozzarellacrème

Keine Bewertungen

Koolhydraatarme Kaassandwich met Hamburger

1 Std.

Koolhydraatarme Bloemkoolsandwich met Geitenkaas en Serranoham

Keine Bewertungen

Brioche met Cacao en Witte-Chocoladestukjes

Keine Bewertungen

Babka met Bosbessen

Keine Bewertungen

Bagels

Keine Bewertungen

Wit Brood

3 Std. 45 Min

Zoete Aardappel Brood

5 Std. 25 Min

Cruffin met Chocolade en Praliné

Keine Bewertungen

Rozijnenkoeken

Keine Bewertungen

Tümünü göster

Tümünü göster