Cihazlar ve Aksesuarlar
High Protein Hot Pockets
Hazırlık 30 dk
Toplam 50 dk
2 portions
Malzemeler
-
plain flour200 g
-
Greek yoghurt200 g
-
onion powder3 tsp
-
garlic powder2 tsp
-
fine sea salt plus 1-2 pinches2 tsp
-
olive oil20 g
-
bacon lardons80 g
-
medium eggs3
-
ground black pepper to taste
-
mozzarella100 g
-
fresh chives finely chopped, to taste
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
1919.1 mg
Protein
44.8 g
Kalori
4094.7 kJ /
978.7 kcal
Yağ
61.1 g
Lif
3.6 g
Doymuş Yağ
16.9 g
Karbonhidrat
94.2 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Protein-packed Breakfast & Snacks
8 Tarif
İngiltere ve İrlanda
İngiltere ve İrlanda
Bunları da beğenebilirsiniz...
Tikka Masala Wraps
40 dk
Triple Chocolate Muffins
50 dk
Creamy Chicken and Broccoli Pasta
30 dk
Quark and Semolina Dumplings with Fresh Berry Sauce
1sa
Chicken and Mushroom Rice
55 dk
Meatballs with tomato sauce
45 dk
Beef stew with Red Peppers and Potatoes
1sa 30 dk
Roast Pork Stuffed with Mushrooms and Garlic Purée
2sa 40 dk
Greek Style Beef Soup (Kreatosoupa) (TM5)
1sa 30 dk
Spanish Seafood Rice
1sa 25 dk
Prawn and Vegetable Rice
1sa 10 dk
Roast Chicken with Vegetables
1sa 10 dk