Broccoli (Bimi) con salsa di soia

Değerlendirme yok

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

3 porzioni

Malzemeler

2 spicchi di aglio
15 g di olio vegetale
1 cucchiaio di salsa di ostriche
1 pizzico di zucchero
1 cucchiaio di acqua
1 cucchiaino di salsa di soia (vedi suggerimento)
1 pizzico di pepe bianco, in polvere
200 g di asparagi broccoli (Bimi)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Sodyum 186 mg

Protein 2 g

Kalori 317 kJ / 75 kcal

Yağ 5 g

Lif 1.8 g

Doymuş Yağ 0.7 g

Karbonhidrat 5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Verdure fresche - Mangiare sano è così facile 6 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pesto di basilico

10 dk

Purea di patate

45 dk

Purè di patate dolci

1sa

Fagiolini verdi all'aglio e zenzero

20 dk

Insalata di carote

15 dk

Verdure saltate

10 dk

Frittata con il Nester

35 dk

Frittata con il Egg poacher

35 dk

Peperoni marinati

55 dk

Couscous mediterraneo con salsa allo yogurt

30 dk

Fagiolini con pomodoro e prezzemolo

55 dk

Insalata di quinoa con condimento alle fragole

Değerlendirme yok

Tümünü göster

Tümünü göster