Arroz de polvo

Değerlendirme yok

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa 15 dk

6 porções

Malzemeler

coentro somente as folhas
2 talos de
polvo médio descongelado (até 1200 g) cortado em pedaços
1
cebola cortada em metades
300 g
água mais q.b. p/ cozinhar o arroz
100 g
azeite de oliva extra virgem
70 g
dentes de alho
2
tomate em pedaços
300 g
sal
1 c. chá de
pimenta do reino preta em pó
1 pitada
arroz branco
300 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porção

Sodyum 917.4 mg

Protein 38.4 g

Kalori 2101.6 kJ / 502.3 kcal

Yağ 14.3 g

Lif 2.2 g

Doymuş Yağ 2.2 g

Karbonhidrat 52 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

As nossas cozinhas são uma janela para o mundo 35 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Almôndegas em molho de tomate

1sa 10 dk

Scones

Değerlendirme yok

Maçãs do amor

Değerlendirme yok

Saltear mistura de legumes para sopa ou guisados - Mirepoix

Değerlendirme yok

Caldo de beterraba

Değerlendirme yok

Pão de queijo

40 dk

Cozer 200-500 g de ervilhas

25 dk

Mexilhões com molho picante

45 dk

Sorvete de chocolate

12sa

Sorvete de baunilha

12sa

Massa

25 dk

Puré de batata

45 dk