Frijoles parados chapines

5.0 3 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 30 dk

8 portions

Malzemeler

60 gramos de cebolla blanca en trozos ( 3 cm)
60 gramos de chile pimiento rojo sin semillas y desvenado ( 3 cm)
60 gramos de cilantro fresco con tallo cortado en trozos (1 cm)
30 gramos de aceite de oliva
250 gramos de tomate maduro en trozos ( 3 cm)
1 cucharadita de sal gruesa
1 pizca de pimienta molida
½ cucharadita pasta de chile chipotle
1000 gramos de frijol negro cocido con su caldo

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 346.48 mg

Protein 10.9 g

Kalori 1044 kJ / 254 kcal

Yağ 4.7 g

Lif 10.31 g

Doymuş Yağ 0.32 g

Karbonhidrat 36.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Hecho en Casa 40 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Porotos granados con mazamorra

1h 15min

Barbacoa de hongos

30min

Caldo Campesino

40min

Tarta integral de calabaza, choclo y queso

1h 40min

Lentejas estofadas

9h

Torta de elote con rajas

1h

Verduras de primavera al vapor con aliño de tahini

50min

Bowl de garbanzos con salsa de cacahuate (vegano)

40min

Tarta Pascualina

1h 30min

Cazuela de panela con espinacas y caldillo

30min

Hummus de batata asada con crudités

30min

Lentejas con arroz y cebolla dorada

45min

Tümünü göster

Tümünü göster