Zuppa di frutti di mare

4.5 2 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 30 dk

4 porzioni

Malzemeler

50 g di olio extravergine di oliva
100 g di cipolle in quarti
1 spicchio di aglio
150 g di peperoni rossi puliti e a pezzi (4 cm)
300 g di pomodori maturi in quarti
60 g di vino bianco
300 g di brodo di pesce

300 g acqua, + 1 cucchiaino di dado per brodo di pesce
1 cucchiaio di erbe aromatiche fresche miste (prezzemolo, timo, rosmarino)
½ cucchiaino di zafferano in polvere
5 g di sale
½ cucchiaino di pepe nero macinato
300 g di vongole, fresche e pulite
2 foglie di alloro fresche lavate
200 g di anelli di calamaro
200 g di gamberi crudi di media grandezza sgusciati e puliti
200 g di scampi
300 g di cozze fresche pulite
100 g di piselli freschi

100 g di pisellini surgelati, decongelati
2 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate tritato
2 limoni a spicchi

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Sodyum 2044.7 mg

Protein 45.8 g

Kalori 1848.7 kJ / 441.8 kcal

Yağ 17.4 g

Lif 3.9 g

Doymuş Yağ 3.2 g

Karbonhidrat 21.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Caldi sapori 15 Tarif
İtalya

Cottura Aperta 44 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Zuppa di ceci con polpo e cozze

19sa 15 dk

Spaghetti di patatine fritte con salsa all'aglio

45 dk

Frittelle di riso

1sa

Barchette ripiene di insalata uova e tonno

40 dk

Aglio pelato

5 dk

Polpette di pane di mais

1sa 10 dk

Ravioli senza via di scampo

2sa

Insalata russa (Bimby Friend)

40 dk

Ragù di salsiccia Sottovuoto

2sa 25 dk

Alette di pollo agrodolci Sottovuoto con patate

5sa 45 dk

Ciceri e tria

1sa 30 dk

Agnello arrosto con verdure e salsa alla menta

2sa 10 dk