Champiñones y espárragos verdes dorados

4.3 3 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 20 dk

350 g

Malzemeler

30 g de aceite de oliva
225 g de champiñones blancos frescos en cuartos
125 g de espárragos verdes (sin la parte leñosa), en trozos de 3 cm
1 - 2 pellizcos de sal

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 100 g

Sodyum 67.3 mg

Protein 2.8 g

Kalori 406 kJ / 97 kcal

Yağ 8.7 g

Lif 1.4 g

Doymuş Yağ 1.3 g

Karbonhidrat 3.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Básicos para dorar - Vegetales 19 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Zoodles de calabacín

15 dk

Cocción de pasta corta

20 dk

Champiñones o setas al ajillo

20 dk

Albóndigas en salsa de tomate

1sa 10 dk

Cocción de pasta larga

25 dk

Ensalada detox

5 dk

Tortilla de patata

45 dk

Cebolla dorada (80 g)

20 dk

Langostinos dorados

15 dk

Salmón al horno con cintas de calabacín

30 dk

Ensalada con pollo dorado, uvas y pasas

25 dk

Espaguetis cremosos con queso y pistachos

30 dk