Champiñones y espárragos verdes dorados

4.1 8 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 20 dk

350 g

Malzemeler

30 g de aceite de oliva
225 g de champiñones blancos frescos en cuartos
125 g de espárragos verdes (sin la parte leñosa), en trozos de 3 cm
1 - 2 pellizcos de sal

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 100 g

Sodyum 67.3 mg

Protein 2.8 g

Kalori 406 kJ / 97 kcal

Yağ 8.7 g

Lif 1.4 g

Doymuş Yağ 1.3 g

Karbonhidrat 3.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Básicos para dorar - Vegetales 19 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Dorada al vacío con gambas al ajillo

1sa 30 dk

Risotto de setas al cava

35 dk

Bastones de calabacín dorados (100 g)

15 dk

Calabacín dorado (100 g) en mitades

15 dk

Menú: Crema de calabacín y verduras. Gratinado de bacalao y patatas paja

1sa

Tiras de pavo doradas

15 dk

Dados de pavo dorados

15 dk

Pitas de pollo con verduras doradas

45 dk

Merluza al horno con pimientos caramelizados

45 dk

Albóndigas de pollo con almendras

40 dk

Crema de verduras, salmón en salsa de mostaza con patatas y huevo duro

45 dk

Arroz cremoso al azafrán con calabacín, champiñones y beicon

50 dk