Truskawkowa iced matcha

4.4 97 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

2 porcje

Malzemeler

150 g truskawek, świeżych przekrojonych na pół

150 g truskawek, mrożonych, uprzednio rozmrożonych
10 - 20 g syropu z agawy

10 - 20 g miodu
200 g mleka

200 g napoju owsianego
kostki lodu do wypełnienia
110 g wody
2 łyżeczki herbaty matcha (patrz wskazówka)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Sodyum 50.9 mg

Protein 3.7 g

Kalori 439.1 kJ / 105 kcal

Yağ 3.3 g

Lif 1.6 g

Doymuş Yağ 1.9 g

Karbonhidrat 16.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Hity 2025 18 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Brookies (ciasteczkowe brownie)

3sa

Proteinowe bajgle twarogowe

55 dk

Racuchy budyniowe z owocami

25 dk

Bananowo-truskawkowa owsianka z migdałami

15 dk

Carbonara Ramen

30 dk

Jajka sadzone (Thermomix® Nester)

15 dk

Lasagne z domowym makaronem szpinakowym

2sa 30 dk

Bułeczki bao z wieprzowiną w sosie BBQ

2sa 10 dk

Skyrniczki z owocami

45 dk

Wrap z serka wiejskiego z kurczakiem i warzywami (low carb)

40 dk

Spaghetti diavolo z makaronem pełnoziarnistym (TM7)

40 dk

Spaghetti z czosnkiem, oliwą i pomidorkami koktajlowymi (TM7)

40 dk