Spaghetti all’arrabbiata mit Thunfisch

4.5 96 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 40 dk

6 Portionen

Malzemeler

Wasser
1700 g
Olivenöl
40 g
Spaghetti
500 g
Salz
2 TL
Knoblauchzehen
2
Zwiebeln halbiert
120 g
roter Paprika
150 g
stückige Tomaten, aus der Dose
400 g
Gewürzpaste für Gemüsebrühe
1 TL
1 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)
Chiliflocken, getrocknet nach Geschmack
½ - 1 ½ TL
Paprikapulver, edelsüß
1 TL
Thunfisch in Öl, in der Dose Öl abgegossen
350 g
Basilikumblätter, frisch nach Geschmack zum Garnieren

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 1041 mg

Protein 29 g

Kalori 2154 kJ / 515 kcal

Yağ 13 g

Lif 5 g

Doymuş Yağ 2 g

Karbonhidrat 69 g

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