Caponata

Caponata

5.0 4 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 1sa

4 doses

Malzemeler

azeite
70 g
alho
1 dente de
cebola
80 g
pimento vermelho cortado em pedaços (2-3 cm aprox.)
150 g
pimento amarelo cortado em pedaços (2-3 cm aprox.)
150 g
açúcar
20 g
sal
1 c. chá de
azeitonas pretas s/ caroço
50 g
azeitonas verdes s/ caroço
50 g
alcaparra, em conserva escorrida
30 g
pinhão cru
30 g
vinagre de vinho branco
20 g
tomate pelado
300 g
manjericão fresco
5 folhas de
talo de aipo fatiado (1-1,5 cm aprox.)
150 g
beringela cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)
300 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 1083.6 mg

Protein 4.2 g

Kalori 1376.2 kJ / 328.9 kcal

Yağ 26.4 g

Lif 6.6 g

Doymuş Yağ 3.2 g

Karbonhidrat 22.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Agosto - Frutas e legumes do mês 13 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Carne de panela com purê de batata e cenoura

1sa 5 dk

Chá gelado tailandês

10 dk

Tapenade de azeitonas pretas

10 dk

Cuscuz de camarão

Değerlendirme yok

Sopa de noodles Tom Yum

45 dk

Chutney de morango e pimenta verde

1sa 5 dk

Café com coco torrado

10 dk

Bruschetta de legumes

10 dk

Cuscuz de carne seca

1sa 35 dk

Conserva de beterraba agridoce

12sa 30 dk

Pão Montanha Russa

30 dk

Caponata de beringela

1sa 30 dk