Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 40 g queijo parmesão
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 2 dentes de alho
- 25 g azeite
- 250 g curgete cortada em cubos pequenos
- 150 g couve coração cortada em juliana
- 150 g ervilhas descongeladas
- 1000 g água
-
1
c. chá de caldo de legumes caseiro
veya 1 cubo de caldo de legumes - 1 c. chá de sal
- 200 g grão-de-bico cozido escorrido
- 50 g tomate s/ sementes cortado em cubos
- 1 limão (raspa e sumo)
- 4 pés de manjericão, só as folhas p/ servir
- 4 pés de hortelã, só as folhas p/ servir
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 507.3 kJ / 121.3 kcal
- Protein
- 5.7 g
- Karbonhidrat
- 14.1 g
- Yağ
- 5.2 g
- Doymuş Yağ
- 1.3 g
- Lif
- 4.3 g
- Sodyum
- 428.5 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Tártaro quente de cogumelos
35min
Arroz de couve-flor e pimentos com almôndegas
1 godz. 10 min
Creme de abóbora com caril
35min
Sopa de tomate e repolho
50 Min
Ervilhas com presunto e ovo - Frango com molho de mostarda e legumes
45min
Creme de couve-flor com floretes assados
45min
Sopa fria de pepino e ervas aromáticas
30min
Salada de meloa, queijo feta e presunto
10min
Mini-lasanha de carne e ricota
1h
Sopa de cebola gratinada
35min
Sopa de couve-flor e alho assados
1 godz. 10 min
Creme de abóbora e hortelã
40min