Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 60 g lentilhas verdes
- 80 g queijo Emmental
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 2 dentes de alho
- 15 g coentros
- 35 g azeite
- 100 g nabo cortado em cubos
- 100 g cenoura cortada em cubos
- 200 g abóbora cortada em cubos
- 120 g couve cortada em pedaços pequenos
- 150 g tomate em pedaços
- 1150 g água, mais q.b. p/ demolhar
-
1
c. chá de caldo de legumes caseiro
veya 1 cubo de caldo de legumes - 1 c. chá de sal
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 778.4 kJ / 186.1 kcal
- Protein
- 7.8 g
- Karbonhidrat
- 18.1 g
- Yağ
- 10.2 g
- Doymuş Yağ
- 3.3 g
- Lif
- 4.3 g
- Sodyum
- 435.3 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Queijo de forno com sementes de girassol vegan
40min
Sopa picante de lentilhas vermelhas e tomate com batatas recheadas a vapor
55 Min
Salada de noodles, manga e papaia
Keine Bewertungen
Focaccia integral com cebola e pimento - TM5
Keine Bewertungen
Salada de salsicha, queijo e rabanetes - TM6
25min
Sopa de brócolos e queijo
40min
Sopa asiática com frango
1 godz. 10 min
Sopa de feijão-branco e orecchiette com molho de natas e bacon
40min
Geleia de tâmaras com vinho do Porto
Keine Bewertungen
Torta de presunto e requeijão
2 Std. 10 Min
Bica de azeite
1 Std. 40 Min
Batatas caramelizadas com mel
50 Min