Frittatas de verduras con salmón ahumado

4.8 26 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 45 dk

8 unidades

Malzemeler

aceite vegetal para engrasar
30 g de queso parmesano en trozos
50 g de champiñones frescos en mitades
50 g de ramilletes de brócoli
60 g de calabacín en trozos
20 g de chalotas en mitades
100 g de salmón ahumado en lonchas
5 huevos
120 g de leche
1 pellizco de sal
1 pellizco de pimienta molida
500 g de agua
mayonesa de sriracha, para servir
semillas de sésamo negro para espolvorear
cilantro fresco para adornar

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 unidad

Protein 9.4 g

Kalori 417 kJ / 99.7 kcal

Yağ 5.6 g

Lif 0.3 g

Karbonhidrat 2.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Al vapor 23 Tarif
İspanya

Cocina sin límite 18 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ensalada de langostinos y melocotón con aderezo de limón al vacío

50 dk

Mocktail de mandarina y tomillo

30 dk

Nigiri crujiente con salmón

5sa

Tonnato de pavo con ensalada tibia de patata

1sa 30 dk

Pesto rolls al vapor

1sa 15 dk

Cabrito al horno con migas de espárragos

13sa

Pan plano de patata y romero

1sa

Rollo de pavo con mermelada de tomate

2sa

Tiramisú martini

1sa

Helado de canela y yogur sobre hojaldre con manzana

6sa