Cihazlar ve Aksesuarlar
Sałatka grecka ze spiralizowanym ogórkiem (TM7, TM6, TM5)
Hazırlık 10 dk
Toplam 25 dk
4 porcje
Malzemeler
-
600 g ogórków Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
-
3 - 4 szczypty soli
-
1 ząbek czosnku
-
1 łyżka oregano, świeżego tylko liście
-
10 liści bazylii, świeżych
-
50 g oliwy z oliwek
-
10 - 15 g białego octu winnego
-
50 g oliwek, bez pestek, czarnych lub zielonych50 g oliwek Kalamata, bez pestek przekrojonych na pół
-
50 g czerwonej cebuli, przekrojonej na pół50 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
-
200 g pomidorka koktajlowego
-
100 g sera feta pokruszonego
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
566.2 mg
Protein
5.6 g
Kalori
1158.4 kJ /
276.9 kcal
Yağ
24.3 g
Lif
2.5 g
Doymuş Yağ
6.6 g
Karbonhidrat
11.3 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Nakładka krojąca 2.0 ze spiralizerem II
11 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Miniterriny z szynki i łososia
3h
Kolorowe wrapy z krojonymi warzywami (TM7, TM6, TM5)
35min
Spaghetti carbonara (TM7)
40min
Spaghetti z cukinii w pikantnym sosie (TM6, TM7)
20min
Rösti ze spiralizowanych ziemniaków z jajkiem i piklami z szalotki
45min
Sałatka ze spiralizowanych jabłek z cytrusowym dressingiem (TM6, TM7)
15min
Zielone minishakshuki
45min
Minishakshuki z fetą
20min
Wrapy z łososiem i jajkiem
45min
Galaretki z owocami
1h 35min
Jogurt z sosem owocowym i spiralizowanym jabłkiem (TM6)
15min
Jajka sadzone (Thermomix® Nester)
15min