Cihazlar ve Aksesuarlar
Xoubas guisadas con patatas
Hazırlık 40 dk
Toplam 50 dk
6 raciones
Malzemeler
-
20 g de aceite de oliva
-
170 - 200 g de cebolla (en octavos)
-
400 g de patatas (en rodajas de 5 mm)
-
150 g de pimiento verde en juliana
-
2 pellizcos de sal
-
325 g de agua
-
6 - 8 rodajas de tomate
-
500 g de sardinas frescas (xoubas) de unos 10 cm sin cabeza ni tripas, bien lavadas
-
50 g de vino blanco
-
1 pellizco de hebras de azafrán
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 ración
Sodyum
123 mg
Protein
19.3 g
Kalori
927 kJ /
221 kcal
Yağ
7.5 g
Lif
2.9 g
Doymuş Yağ
1.6 g
Karbonhidrat
17.5 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Galicia
24 Tarif
İspanya
İspanya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Masa de frixuelos
40 dk
Salmón al horno con ensalada de quinoa
50 dk
Dorada al vapor con patatas
35 dk
Fabada asturiana
15sa 30 dk
Estofado polaco de cerdo Podhale (Bigos)
1sa 40 dk
Arroz con gambones en su punto
45 dk
Pasta fresca con harina de garbanzos (sin gluten y sin azúcar)
2sa
Marañuelas de Avilés
3sa 15 dk
Palometa con salsa de tomate y pimientos
30 dk
Lubina al vapor con aceite de albahaca sobre cremoso de patata
40 dk
Espaguetis negros con cebolla roja y gambones
1sa
Lentejas pardinas con chorizo
2sa