Ragoût de lentilles

4.5 37 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa

6 portions

Malzemeler

20 g d'huile d'olive
170 g d'oignons coupés en quartiers
150 g de carottes détaillées en morceaux (1-2 cm)
40 g de céleri branche détaillé en morceaux (0,5-1 cm)
1100 g d'eau
2 c. à café de bouillon de légumes en pâte
300 g de lentilles, sèches

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 34.4 mg

Protein 12.9 g

Kalori 954.5 kJ / 228.1 kcal

Yağ 4 g

Lif 6.6 g

Doymuş Yağ 0.6 g

Karbonhidrat 36.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Cuisine quotidienne 6 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Curry de poisson

35 dk

Soupe de légumes au boulgour

45 dk

One-Pot aux gnocchis

40 dk

Spaghetti risottata aux légumes de printemps

40 dk

Sauce au saumon et à la crème pour les pâtes

30 dk

Chou chinois sauté

20 dk

Soupe aux haricots blancs, pommes de terre et chorizo

35 dk

Ragoût d'agneau et de quinoa

1sa

Saumon et riz aux champignons

30 dk

Spaghettis aux tomates et aux champignons

25 dk

Ragoût aux lentilles

1sa 30 dk

Demo Riz aux asperges, brocolis et champignons

30 dk