Cihazlar ve Aksesuarlar
Menù: Insalata di farro e frittatine monoporzioni
Hazırlık 20 dk
Toplam 1sa
6 porzioni
Malzemeler
-
100 g di Parmigiano Reggiano, a pezzi (3 cm)
-
60 g di cipolle a pezzi
-
8 uova medie
-
25 g di burro + q.b.
-
75 g di prosciutto cotto a cubetti
-
500 g di verdure miste a pezzi (0.5 cm)
Emulsione al basilico
-
15 g di basilico fresco, le foglie lavate ed asciugate
-
½ cipollotto a pezzi
-
2 pizzichi di sale
-
2 pizzichi di pepe nero macinato
-
60 g di olio extravergine di oliva
Terminare la preparazione
-
900 g di acqua
-
300 g di farro precedentemente sciacquato
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porzione
Sodyum
469.6 mg
Protein
23.8 g
Kalori
2071.4 kJ /
495.1 kcal
Yağ
23.9 g
Lif
9 g
Doymuş Yağ
7.7 g
Karbonhidrat
48.4 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Cucina a vapore
5 Tarif
İtalya
İtalya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Porridge yogurt e frutti rossi
8sa 10 dk
Bollito misto alla milanese
5sa
Filetto di manzo al vino con purè
1sa 30 dk
Brasato al vino rosso a Cottura Lenta
13sa
Costine di maiale al tè nero con riso e verdure al vapore
1sa 40 dk
Tortilla di patate al vapore
45 dk
Stracotto di manzo con funghi e patate
4sa
Scalogno insaporito (350 g)
25 dk
Scalogno insaporito (250 g)
20 dk
Cipolle insaporite (200 g)
20 dk
Spritz con bruschette al Gorgonzola e sedano
30 dk
Frullato fresco mela, anguria e zenzero
10 dk