Chutney de tomate e especiarias

Chutney de tomate e especiarias

Değerlendirme yok

Hazırlık 15 dk

Toplam 30 dk

740 g

Malzemeler

sementes de mostarda, pretas
1 c. chá de
folhas de caril, frescas
7 - 8
sementes de coentros
2 c. sopa de
sementes de feno-grego
1 c. chá de
óleo de coco
2 c. sopa de
dentes de alho
2
malaguetas vermelhas frescas cortadas em metades
5 - 10
pasta de gengibre (ver dica)
1 c. sopa de
cenoura cortada em pedaços (2 cm aprox.)
100 g
tomate cortado em quartos, s/ sementes
560 g
assa-fétida (ver dica)
1 c. chá de
sal
1 c. chá de
açúcar
2 c. chá de

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 100 g

Sodyum 332.8 mg

Protein 2.1 g

Kalori 352.9 kJ / 84.3 kcal

Yağ 4.5 g

Lif 2.9 g

Doymuş Yağ 3.2 g

Karbonhidrat 11.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Maio - Frutas e legumes do mês 17 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Molho de tomate com azeitonas e alcaparras

1sa

Patê de fígado

25 dk

Pasta de abacate e ovo

35 dk

Pasta de alho

10 dk

Pá de porco com puré de batata-doce, legumes e chutney de maçã e alperce

2sa

Húmus de tomate seco com crackers

1sa 15 dk

Doce de malagueta

35 dk

Pão rápido com passas e sementes de abóbora com húmus de couve-flor assada

Değerlendirme yok

Molho pesto

5 dk

Chutney picante de manga e malagueta

45 dk

Sanduíche de ovo cozido com patê de alcachofra

25 dk

Chutney de maçã

45 dk

Tümünü göster

Tümünü göster