Overnight oats con semi di lino e yogurt al matcha

Değerlendirme yok

Hazırlık 10 dk

Toplam 8sa

2 porzioni

Malzemeler

120 g di mele a pezzi (2 cm)
50 g di fiocchi d'avena
40 g di seme di lino
250 g di latte

250 g di latte di avena
30 g di noci pecan
180 g di yogurt (ad esempio, proteine elevate)
2 cucchiaini di miele
1 cucchiaino di té matcha in polvere

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Sodyum 140.3 mg

Protein 18.9 g

Kalori 2054.9 kJ / 491.1 kcal

Yağ 25.5 g

Lif 11.1 g

Doymuş Yağ 4.7 g

Karbonhidrat 52.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Donne 50+ 5 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Cold brew – concentrato di caffè

Pas d’évaluation

Frittata con il Nester

35min

Bagel originale

Pas d’évaluation

Overnight Baked Oats

Pas d’évaluation

Pancake alla banana con farro e grano saraceno

25min

Drink per colazione

15min

Frittata alla caprese

Pas d’évaluation

Latte al cioccolato bianco

8min

Frittata con il Egg poacher

35min

Tocchetti di mela nel vasetto

3h 15min

Curd all’albicocca

Pas d’évaluation

Scones

30min

Tümünü göster

Tümünü göster