Overnight oats con semi di lino e yogurt al matcha

Değerlendirme yok

Hazırlık 10 dk

Toplam 8sa

2 porzioni

Malzemeler

120 g di mele a pezzi (2 cm)
50 g di fiocchi d'avena
40 g di seme di lino
250 g di latte

250 g di latte di avena
30 g di noci pecan
180 g di yogurt (ad esempio, proteine elevate)
2 cucchiaini di miele
1 cucchiaino di té matcha in polvere

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Sodyum 140.3 mg

Protein 18.9 g

Kalori 2054.9 kJ / 491.1 kcal

Yağ 25.5 g

Lif 11.1 g

Doymuş Yağ 4.7 g

Karbonhidrat 52.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Donne 50+ 5 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pancake alla banana con farro e grano saraceno

25 dk

Frittata con il Egg poacher

35 dk

Cold brew – concentrato di caffè

Değerlendirme yok

Bagel originale

Değerlendirme yok

Overnight Baked Oats

Değerlendirme yok

Panini morbidi

1sa 45 dk

Drink per colazione

15 dk

Müesli con cioccolato e pere

8sa

Frittata alla caprese

Değerlendirme yok

Müsli-energetico

25 dk

Latte al cioccolato bianco

8 dk

Tocchetti di mela nel vasetto

3sa 15 dk

Tümünü göster

Tümünü göster