Overnight oats con semi di lino e yogurt al matcha

Değerlendirme yok

Hazırlık 10 dk

Toplam 8sa

2 porzioni

Malzemeler

120 g di mele a pezzi (2 cm)
50 g di fiocchi d'avena
40 g di seme di lino
250 g di latte

250 g di latte di avena
30 g di noci pecan
180 g di yogurt (ad esempio, proteine elevate)
2 cucchiaini di miele
1 cucchiaino di té matcha in polvere

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Sodyum 140.3 mg

Protein 18.9 g

Kalori 2054.9 kJ / 491.1 kcal

Yağ 25.5 g

Lif 11.1 g

Doymuş Yağ 4.7 g

Karbonhidrat 52.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Donne 50+ 5 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Banana Bread Latte

10 dk

Carbonara vegetariana

30 dk

Mojito

5 dk

Riso al pomodoro con verdure e fagioli

35 dk

Piatto colorato di verdure

45 dk

Gratin dauphinois

50 dk

Crostata al Vin cuit

Değerlendirme yok

Fagotto napoletano

2sa 15 dk

Torta svedese alla carota

2sa

Torta di mele americana

1sa 20 dk

Esperienza culinaria Insalata di broccoli con pinoli

5 dk

Panini morbidi

1sa 45 dk