Overnight oats con semi di lino e yogurt al matcha

Değerlendirme yok

Hazırlık 10 dk

Toplam 8sa

2 porzioni

Malzemeler

120 g di mele a pezzi (2 cm)
50 g di fiocchi d'avena
40 g di seme di lino
250 g di latte

250 g di latte di avena
30 g di noci pecan
180 g di yogurt (ad esempio, proteine elevate)
2 cucchiaini di miele
1 cucchiaino di té matcha in polvere

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Sodyum 140.3 mg

Protein 18.9 g

Kalori 2054.9 kJ / 491.1 kcal

Yağ 25.5 g

Lif 11.1 g

Doymuş Yağ 4.7 g

Karbonhidrat 52.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Donne 50+ 5 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Brownies alle noci

50 Min

Spaghetti al tonno

Keine Bewertungen

Wrap con hummus e verdure grigliate

30 Min

Tarte Tatin

Keine Bewertungen

Zuppa d'orzo grigionese

1 Std. 15 Min

Sformato di rabarbaro

Keine Bewertungen

Spätzle alla grigionese (2 porzioni)

45 Min

Riso al latte con composta di prugne

55 Min

Risotto ai funghi con insalata di zucca

Keine Bewertungen

Purea di mele per la dispensa

Keine Bewertungen

Zuppa di pollo con noodle

1 Std. 35 Min

Pancake alle banane con frutti di bosco

40 Min