Guacamole picante de ervilhas

Guacamole picante de ervilhas

5.0 1 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 20 dk

6 doses

Malzemeler

limas
2
malaguetas verdes
3 - 4
água
200 g
ervilhas frescas
100 g
cebolo (spring onion) apenas a parte branca, cortados em pedaços
2
coentros
6 pés de
abacates maduros
2
Tabasco® verde
1 - 2 gotas de
sal
½ c. chá de
pimenta
½ c. chá de
flor de sal
½ c. chá de
azeite
1 fio de
sementes de girassol tostadas
1 c. sopa de
Nachos q.b. p/ servir

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 359.8 mg

Protein 2.9 g

Kalori 448.3 kJ / 107.2 kcal

Yağ 6.8 g

Lif 5.7 g

Doymuş Yağ 0.9 g

Karbonhidrat 12.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Abril - Frutas e legumes do mês 15 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Croissants no forno com frutos silvestres

40 dk

Noodles com ovo

1sa

Mini pavlovas com gelado de framboesa

13sa

Sopa de legumes à italiana (Ditalini)

40 dk

Xarope de açúcar mascavado

20 dk

Tortilha de batata a vapor

45 dk

Shot de frutos vermelhos

15 dk

Reforço energético de cúrcuma, canela e gengibre

20 dk

Mousse de chocolate branco com aquafaba

3sa

Refogar 250 g de chalota

25 dk

Açorda de tomate

20 dk

Gelado de morango e manjericão

8sa