Porridge vegan cu fructe și scorțișoară

5.0 7 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 15 dk

2 porții

Malzemeler

alune de pădure, decojite sau nedecojite
40 g
fulgi de ovăz, fini
80 g
băutură de ovăz
500 g
scorțișoară măcinată
½ linguriță
sare
1 priză
fructe goji
20 g
măr (orice soi) feliat
1
pară feliată
1
sirop de arțar (isteğe bağlı) după gust

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porție

Protein 9.9 g

Kalori 2214.6 kJ / 529.3 kcal

Yağ 17.5 g

Lif 15.6 g

Karbonhidrat 86.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Energia de dimineață 10 Tarif
Uluslararası

Ne sărbătorim unicitatea 27 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Iaurt natural (Fermentat)

12sa 10 dk

Sorbet de fructe congelate

5 dk

Porridge

15 dk

Sos Bolognese vegan

50 dk

Frigărui de langustine, cu unt cu usturoi

Değerlendirme yok

Smoothie cu mango și ananas

10 dk

Ratatouille cu năut

1sa

Salată Green Goddess

Değerlendirme yok

Dressing pentru salată italiană

Değerlendirme yok

Bugeri vegani

45 dk

Paste Orecchiette cu pesto de avocado

35 dk

Supă cremă de legume

45 dk