Porridge vegan cu fructe și scorțișoară

5.0 8 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 15 dk

2 porții

Malzemeler

alune de pădure, decojite sau nedecojite
40 g
fulgi de ovăz, fini
80 g
băutură de ovăz
500 g
scorțișoară măcinată
½ linguriță
sare
1 priză
fructe goji
20 g
măr (orice soi) feliat
1
pară feliată
1
sirop de arțar (isteğe bağlı) după gust

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porție

Protein 9.9 g

Kalori 2214.6 kJ / 529.3 kcal

Yağ 17.5 g

Lif 15.6 g

Karbonhidrat 86.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Energia de dimineață 10 Tarif
Uluslararası

Ne sărbătorim unicitatea 27 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Cartofi noi gătiți la aburi, cu ierburi aromate și usturoi

50 dk

Brioșe cu unt de arahide și jeleu

45 dk

Paste cu Ragout de legume

45 dk

Supă de mazăre

30 dk

Brioșe cu banane și caju

35 dk

Vită Stroganoff

40 dk

Supă de cartofi dulci și curry

30 dk

Biluțe cu nuci și curmale

20 dk

Chifteluțe cu sos de roșii

55 dk

Biscuiți cu unt de arahide

45 dk

Tocană de miel cu mentă, cu legume gătite la aburi

55 dk

Brioșe cu ciocolată (Fără Zahăr Adăugat)

45 dk