Porridge vegan cu fructe și scorțișoară

5.0 5 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 15 dk

2 porții

Malzemeler

alune de pădure, decojite sau nedecojite
40 g
fulgi de ovăz, fini
80 g
băutură de ovăz
500 g
scorțișoară măcinată
½ linguriță
sare
1 priză
fructe goji
20 g
măr (orice soi) feliat
1
pară feliată
1
sirop de arțar (isteğe bağlı) după gust

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porție

Protein 9.9 g

Kalori 2214.6 kJ / 529.3 kcal

Yağ 17.5 g

Lif 15.6 g

Karbonhidrat 86.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Energia de dimineață 10 Tarif
Uluslararası

Ne sărbătorim unicitatea 27 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Supă de legume cu gnocchi

30 dk

Supă de fenicul și morcovi

35 dk

Porridge

15 dk

Căsuțe decor din turtă dulce

5sa 30 dk

Tacos cu legume și fasole kidney

Değerlendirme yok

Tăiței spätzle cu sparanghel și sos de smântănă cu leurdă

Değerlendirme yok

Terci de orz

25 dk

Shake de fructe de pădure

20 dk

Tortilla din cartofi gătiți la aburi

45 dk

Supă de conopidă; Paste cu chorizo și Pepperonata

35 dk

Curcubeu la micul dejun

40 dk

Chec cu dovleac și mirodenii cu glazură de sirop de arțar

1sa 5 dk