Pulled Chicken Tortillas (Diabetes)

Pulled Chicken Tortillas (Diabetes)

4.0 6 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 40 dk

4 portions

Malzemeler

Pulled Chicken

yellow onions cut into quarters
3 oz
garlic cloves
2
tomato cut into quarters
8 oz
water
6 oz
vegetable stock paste salt-free (see Tip)
1 tsp
ground smoked paprika
3 tsp
ground cumin
3 tsp
chili powder
½ tsp
brown sugar
1 tsp
chicken breast fillet cut into 8 pieces
14 oz
ground black pepper
¼ tsp

Cabbage and Apple Salad

apples (approx. 1 small apple), thickly grated
4 ½ oz
green cabbage thinly sliced
5 ½ oz
extra virgin olive oil
1 tbsp
apple cider vinegar
2 tsp
ground black pepper to taste

Assembly

tortilla (approx. 5.5 oz) whole wheat, warm
4
sour cream
2 tbsp
cilantro leaves only, to serve
12 sprigs

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 425 mg

Protein 29 g

Kalori 1597.5 kJ / 382.5 kcal

Yağ 15 g

Lif 6.5 g

Doymuş Yağ 5.5 g

Karbonhidrat 29.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Recipes for Diabetics 26 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sopa de Pollo (Chicken Soup)

45 min

Mushroom Brown Rice Risotto (Diabetes)

1 godz. 15 min

Creamy Butter Chicken

1 godz.

Garlicky Green Beans with Crispy Potato Topping

40 min

Lemon Garlic Salmon

2 godz. 20 min

Tomato Crusted Salmon with Rice

30 min

Frijoles negros (Cuban-Style Black Beans)

5 godz. 20 min

Endive Salad, Ragù Pasta and Chocolate Mousse

1 godz. 10 min

Green Bean and Radicchio Salad with Chèvre

40 min

Grilled Steak Skewers with Kale Chimichurri

30 min

Cali Burger with Avocado Ranch

50 min

Arroz con Pollo a la Chorrea (Chicken and Rice)

45 min