Chia ve Frambuazlı Smoothie Kasesi

Chia ve Frambuazlı Smoothie Kasesi

4.5 15 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 10 dk

2 porsiyon

Malzemeler

çiğ kaju fıstığı
50 g
dondurulmuş frambuaz
200 g
yoğurt
150 g
süt
70 g
misket limonu suyu
10 g
10 g limon suyu
akçaağaç şurubu
40 g
frambuaz taze
50 g
yulaf ezmesi
2 tk
çikolata rendelenmiş
2 tk
chia tohumu
½ yk

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon

Sodyum 83 mg

Protein 15.4 g

Kalori 2333.6 kJ / 555.6 kcal

Yağ 34.5 g

Lif 18.3 g

Doymuş Yağ 7.8 g

Karbonhidrat 37.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Alternatif Kahvaltılar 10 Tarif
Türkiye

Fit ve Lezzetli 18 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Frambuaz ve Muzlu Smoothie

10 dk

Yemyeşil Smoothie

5 dk

Matcha Shot

5 dk

Zerdeçal, Tarçın ve Zencefilli Shot

20 dk

Fırınlanmış Limon ve Roka Pestolu Yunan Brokoli Salatası

30 dk

Temaki Sushi

1sa

Yaban Mersinli Protein İçeceği

5 dk

Buzlu Matcha Latte

5 dk

Long Island Ice Tea

20 dk

Mayasız, Yumurtalı, Pratik Yulaf Ekmeği

1sa 10 dk

Vişne ve Kefirli İçecek

5 dk

Bol Çikolatalı Muffin

50 dk