Chia ve Frambuazlı Smoothie Kasesi

Chia ve Frambuazlı Smoothie Kasesi

4.8 12 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 10 dk

2 porsiyon

Malzemeler

çiğ kaju fıstığı
50 g
dondurulmuş frambuaz
200 g
yoğurt
150 g
süt
70 g
misket limonu suyu
10 g
10 g limon suyu
akçaağaç şurubu
40 g
frambuaz taze
50 g
yulaf ezmesi
2 tk
çikolata rendelenmiş
2 tk
chia tohumu
½ yk

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon

Sodyum 83 mg

Protein 15.4 g

Kalori 2333.6 kJ / 555.6 kcal

Yağ 34.5 g

Lif 18.3 g

Doymuş Yağ 7.8 g

Karbonhidrat 37.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Alternatif Kahvaltılar 10 Tarif
Türkiye

Fit ve Lezzetli 18 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Elma, Badem ve Yulaflı Porridge

24 h 10 min

Salatalık ve Kişnişli Smoothie

10 min

Domates ve Mantarlı Spagetti

30 min

Muzlu ve Narlı Chia Puding

4 h 10 min

Çikolata ve Fıstık Ezmeli Tiramisu

15 min

Matchalı Smoothie Kasesi

5 min

Kırmızı Orman Meyveli Smoothie

10 min

C Vitamini Deposu Yeşil Smoothie

10 min

Ananaslı Smoothie Kasesi

15 min

Elma, Zencefil ve Acı Biberli Shot

15 min

Pratik Çilekli Tatlı

5 min

Ispanaklı Beyaz Pizza

1 h 30 min