Chia ve Frambuazlı Smoothie Kasesi

Chia ve Frambuazlı Smoothie Kasesi

4.8 12 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 10 dk

2 porsiyon

Malzemeler

çiğ kaju fıstığı
50 g
dondurulmuş frambuaz
200 g
yoğurt
150 g
süt
70 g
misket limonu suyu
10 g
10 g limon suyu
akçaağaç şurubu
40 g
frambuaz taze
50 g
yulaf ezmesi
2 tk
çikolata rendelenmiş
2 tk
chia tohumu
½ yk

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon

Sodyum 83 mg

Protein 15.4 g

Kalori 2333.6 kJ / 555.6 kcal

Yağ 34.5 g

Lif 18.3 g

Doymuş Yağ 7.8 g

Karbonhidrat 37.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Alternatif Kahvaltılar 10 Tarif
Türkiye

Fit ve Lezzetli 18 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Barbekü Soslu ve Tavuklu Pizza

1sa 40 dk

Frambuaz ve Fesleğenli Sangria

40 dk

Protein Tozlu Frambuazlı Cheesecake

3sa 30 dk

Biberiye ve Yaban Mersinli Mokteyl

10 dk

Şeker Şurubu

30 dk

Yaban Mersini ve Zencefilli Kahvaltılık Smoothie

10 dk

Buzlu Matcha Latte

5 dk

Peynirli Atıştırmalık Rulolar

40 dk

Muzlu ve Yaban Mersinli Smoothie

10 dk

Hurmalı Enerji Barları

1sa 10 dk

Beyaz Çikolata, Frambuaz ve Antep Fıstıklı Glütensiz Brownie

1sa 20 dk

Dalgona Kahvesi (Yoğunlaştırılmış Şekerli Sütlü)

10 dk