Chia ve Frambuazlı Smoothie Kasesi

Chia ve Frambuazlı Smoothie Kasesi

4.6 16 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 10 dk

2 porsiyon

Malzemeler

çiğ kaju fıstığı
50 g
dondurulmuş frambuaz
200 g
yoğurt
150 g
süt
70 g
misket limonu suyu
10 g
10 g limon suyu
akçaağaç şurubu
40 g
frambuaz taze
50 g
yulaf ezmesi
2 tk
çikolata rendelenmiş
2 tk
chia tohumu
½ yk

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon

Sodyum 83 mg

Protein 15.4 g

Kalori 2333.6 kJ / 555.6 kcal

Yağ 34.5 g

Lif 18.3 g

Doymuş Yağ 7.8 g

Karbonhidrat 37.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Alternatif Kahvaltılar 10 Tarif
Türkiye

Fit ve Lezzetli 18 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Bol Sebzeli Yeşil Detoks Suyu

10 Min

Zerdeçal, Tarçın ve Zencefilli Shot

20 Min

Krem Karamelli Kakaolu Kek

7 Std.

Buharda Pişmiş Tarçınlı Çörekler

50 Min

Çilekli Fesleğenli Dondurma

10 Min

Çilekli ve Avokadolu Tavuk Salatası

40 Min

Yeşil Elmalı Dondurma

10 Min

Böğürtlenli Dondurma

5 Min

Çikolatalı ve Kahveli Dondurma

4 Std. 15 Min

Dört Peynirli Pizza

1 Std. 45 Min

Çikolata ve Bol Fındıklı Dondurma

8 Std. 15 Min

Pancarlı Smoothie

5 Min