Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 50 g çiğ kaju fıstığı
- 200 g dondurulmuş frambuaz
- 150 g yoğurt
- 70 g süt
-
10
g misket limonu suyu
veya 10 g limon suyu - 40 g akçaağaç şurubu
- 50 g frambuaz taze
- 2 tk yulaf ezmesi
- 2 tk çikolata rendelenmiş
- ½ yk chia tohumu
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porsiyon
- Kalori
- 555.6 kcal / 2333.6 kJ
- Protein
- 15.4 g
- Yağ
- 34.5 g
- Karbonhidrat
- 37.2 g
- Lif
- 18.3 g
- Doymuş Yağ
- 7.8 g
- Sodyum
- 83 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
