Chia ve Frambuazlı Smoothie Kasesi

Chia ve Frambuazlı Smoothie Kasesi

5.0 4 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 10 dk

2 porsiyon

Malzemeler

çiğ kaju fıstığı
50 g
dondurulmuş frambuaz
200 g
yoğurt
150 g
süt
70 g
misket limonu suyu
10 g
10 g limon suyu
akçaağaç şurubu
40 g
frambuaz taze
50 g
yulaf ezmesi
2 tk
çikolata rendelenmiş
2 tk
chia tohumu
½ yk

Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon

Kalori 555.6 kcal / 2333.6 kJ

Protein 15.4 g

Yağ 34.5 g

Karbonhidrat 37.2 g

Lif 18.3 g

Doymuş Yağ 7.8 g

Sodyum 83 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100.000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Alternatif Kahvaltılar 10 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Kakaolu Kuruyemişli Toplar

Kakaolu Kuruyemişli Toplar

15 dk

Limon, Zencefil ve Ballı Shot

Limon, Zencefil ve Ballı Shot

45 dk

Frambuazlı Mojito Mokteyl

Frambuazlı Mojito Mokteyl

10 dk

Çilek ve Zencefilli Mokteyl

Çilek ve Zencefilli Mokteyl

15 dk

Biberiye, Anason ve Vanilyalı Çay

Biberiye, Anason ve Vanilyalı Çay

Değerlendirme yok

Vejetaryen Pizza

Vejetaryen Pizza

Değerlendirme yok

Tavuklu Buddha Bowl

Tavuklu Buddha Bowl

1sa

Mango Eşliğinde Antep Fıstıklı Cheesecake

Mango Eşliğinde Antep Fıstıklı Cheesecake

2sa 30 dk

Tarçınlı Badem Şekerlemeleri

Tarçınlı Badem Şekerlemeleri

25 dk

Kabak Burguları Eşliğinde Fırında Somon

Kabak Burguları Eşliğinde Fırında Somon

Değerlendirme yok

Havuç ve Portakallı Shot

Havuç ve Portakallı Shot

5 dk

Karides Sote

Karides Sote

10 dk