Chia ve Frambuazlı Smoothie Kasesi

Chia ve Frambuazlı Smoothie Kasesi

4.7 7 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 10 dk

2 porsiyon

Malzemeler

çiğ kaju fıstığı
50 g
dondurulmuş frambuaz
200 g
yoğurt
150 g
süt
70 g
misket limonu suyu
10 g
10 g limon suyu
akçaağaç şurubu
40 g
frambuaz taze
50 g
yulaf ezmesi
2 tk
çikolata rendelenmiş
2 tk
chia tohumu
½ yk

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon

Kalori 555.6 kcal / 2333.6 kJ

Protein 15.4 g

Yağ 34.5 g

Karbonhidrat 37.2 g

Lif 18.3 g

Doymuş Yağ 7.8 g

Sodyum 83 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Alternatif Kahvaltılar 10 Tarif
Türkiye

Fit ve Lezzetli 18 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Orman Meyveli Alkolsüz Mojito

Orman Meyveli Alkolsüz Mojito

5 dk

Bol Sebzeli Yeşil Detoks Suyu

Bol Sebzeli Yeşil Detoks Suyu

10 dk

Antep Fıstıklı Macaron

Antep Fıstıklı Macaron

2sa 30 dk

Kişnişli Domates Salsa

Kişnişli Domates Salsa

Değerlendirme yok

Yüksek Proteinli Waffle

Yüksek Proteinli Waffle

25 dk

Ananaslı Smoothie Kasesi

Ananaslı Smoothie Kasesi

15 dk

Somonlu Coleslaw Sandviç

Somonlu Coleslaw Sandviç

15 dk

Salatalık ve Kişnişli Smoothie

Salatalık ve Kişnişli Smoothie

10 dk

Bolonez Soslu Kabak Zoodle

Bolonez Soslu Kabak Zoodle

40 dk

Krema Soslu, Yaz Meyveli Crumble

Krema Soslu, Yaz Meyveli Crumble

1sa 10 dk

Buzlu Matcha Latte

Buzlu Matcha Latte

5 dk

Limonata

Limonata

5 dk