Ana içeriğe geç Arama
Chia ve Frambuazlı Smoothie Kasesi

Chia ve Frambuazlı Smoothie Kasesi
4.6 16 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 10 dk
2 porsiyon
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • çiğ kaju fıstığı
    50 g
  • dondurulmuş frambuaz
    200 g
  • yoğurt
    150 g
  • süt
    70 g
  • misket limonu suyu
    10 g
    10 g limon suyu
  • akçaağaç şurubu
    40 g
  • frambuaz taze
    50 g
  • yulaf ezmesi
    2 tk
  • çikolata rendelenmiş
    2 tk
  • chia tohumu
    ½ yk

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon

Sodyum 83 mg
Protein 15.4 g
Kalori 2333.6 kJ / 555.6 kcal
Yağ 34.5 g
Lif 18.3 g
Doymuş Yağ 7.8 g
Karbonhidrat 37.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Alternatif Kahvaltılar 10 Tarif
Türkiye
Fit ve Lezzetli 18 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Poşe Yumurtalar

4.1(15)

16 dk

Menemen (Taze Domatesli)

3.6(109)

30 dk

Badem Posasından Pankekler

4.3(4)

30 dk

Bayat Ekmek Tatlısı

4.4(9)

50 dk

Menemen (Konserve Domatesli)

3.4(156)

25 dk

Yemyeşil Smoothie

3.0(2)

5 dk

Yeşil Sebzeler İçecek Tozu

Değerlendirme yok

Protein Deposu Krepler

3.2(9)

45 dk

Bol Proteinli Muzlu Kek

3.9(16)

2sa

Karışık Kuruyemişli Müsli

4.2(5)

25 dk

Fırınlanmış Sebzeler Yatağında Yumurta

4.0(3)

1sa

Soğuk Demlenmiş Kahve Konsantresi (Cold Brew Concentrate)

3.9(14)

12sa

 Tümünü göster
Tümünü göster