Coconut Curry Chicken with Veggie Rice

2.9 7 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa

5 portion

Malzemeler

chicken thigh, skinless, boneless (115 g ea.)
10
Madras curry powder divided
6 tsp
salt
1 tsp
turmeric, dried, ground
1 tsp
extra virgin olive oil
15 g
coconut milk full cream
385 g
mangetout sliced in thin strips
115 g
red bell pepper sliced in thin strips
115 g
lime juice only, to taste
½ - 1

Veggie Rice

broccoli florets
285 g
cauliflower florets
285 g
extra virgin olive oil
30 g
salt to taste
pepper, ground to taste
lime juice only, to taste
½ - 1

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 1268.8 mg

Protein 61.4 g

Kalori 3253.8 kJ / 777.7 kcal

Yağ 51.4 g

Lif 3.6 g

Doymuş Yağ 20.8 g

Karbonhidrat 17.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Our kitchens are a window into the world 27 Tarif
Kanada

Bunları da beğenebilirsiniz...

Brandy Chicken Liver Pâté

3sa 25 dk

Portuguese Bread (Pão de água)

3sa 30 dk

Spicy Cheese Dip

20 dk

Lasagna Bolognese

3sa

Steamed Broccoli

25 dk

Browned Pork Rice

1sa

Creamy Butter Chicken

1sa

Portuguese Bread (Pão de água)

3sa 45 dk

Bolognese Sauce

1sa 10 dk

Pink Breakfast Bowls with Berries

15 dk

Creamy carrot and lentil soup

35 dk

Stewed vegetables

45 dk