Vegane Mantı

4.4 10 değerlendirme

Hazırlık 3sa

Toplam 3sa 45 dk

6 Portionen

Malzemeler

Mantı-Teig

Mehl und etwas mehr zum Bemehlen
500 g
Salz
1 TL
Wasser
260 g

Füllung

Kichererbsen, aus der Dose abgetropft
265 g
Minze abgezupft
10 g
glatte Petersilie abgezupft
10 g
Salz
1 TL
Kreuzkümmel (Cumin)
¼ TL
Pfeffer
½ TL

Joghurtsauce

Minze frisch, abgezupft
10 g
Knoblauchzehen
2
vegane Joghurt-Alternative
500 g
Kräutersalz
2 TL

Paprika-Minz-Sauce und Fertigstellung

vegane Margarine und etwas mehr zum Einfetten
120 g
Mehl zum Bemehlen
Wasser
500 g
Domates Salçası (2 geh. EL)
100 g
Paprika edelsüß
4 TL
Minze abgezupft, in feinen Streifen
10 g

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 2049 mg

Protein 16 g

Kalori 2366 kJ / 565 kcal

Yağ 20 g

Lif 6.8 g

Doymuş Yağ 5 g

Karbonhidrat 78 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

An unserem Tisch ist immer Platz! 26 Tarif
Avusturya

An unserem Tisch ist immer Platz!  39 Tarif
Almanya

Thermomix. Wie nie zuvor. 218 Tarif
Avusturya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Dalgona Kaffee

10min.

Limonade

5min.

Schokoladen-Soufflé

45min.

Poğaça - türkische Teigtaschen

2hod. 40min.

Salziges Joghurtgetränk - Ayran

5min.

Minze-Ayran

5min.

Ravani (Orangen-Grieß-Kuchen)

1hod. 15min.

Sultan Lokumu (Grieß-Kokos-Dessert)

3hod.

Sesamkringel - Simit

2hod. 10min.

Noahs süße Suppe - Aşure

11hod. 20min.

Veggie-Mantı

1hod. 15min.

Künefe

1hod.