Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 300 g su ekmek hamuruna sürmek için ekstra su
- 15 g taze maya ufalanmış
- 500 g tam buğday unu serpmek için ekstra tam buğday unu
- 2 ¼ tk tuz
- 15 g haşhaş tohumu
- 25 g ay çekirdeği içi tuzsuz
- 15 g susam
- 15 g keten tohumu
- 2 su bardağı kaynar su pişirme sırasında kullanmak için
- Besin Değeri
- şuna göre 1 adet
- Kalori
- 2259.6 kcal / 9454 kJ
- Protein
- 70.9 g
- Yağ
- 39 g
- Karbonhidrat
- 404.8 g
- Lif
- 28.5 g
- Doymuş Yağ
- 4.6 g
- Sodyum
- 5293.2 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
