Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
-
115
g kale yaprağı parçalara bölünmüş (5 cm)
veya 115 g mini ıspanak - 200 g kırmızı elma çekirdeği çıkarılmış, dörde bölünmüş
- 60 g sap kereviz parçalara bölünmüş
- 115 g salatalık parçalara bölünmüş
- 2 yk yeşil sebzeler içecek tozu (bk. Öneriler)
- 30 g limon kabuğu soyulmuş, çekirdekleri çıkarılmış
- 5 g taze zencefil ( bk. Öneriler), soyulmuş, parçalara bölünmüş
- 60 g buz küpü servis etmek ekstra buz küpü
- 340 g soğuk su
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porsiyon
- Kalori
- 135.5 kcal / 567 kJ
- Protein
- 9.1 g
- Yağ
- 1.4 g
- Karbonhidrat
- 26.6 g
- Lif
- 5.4 g
- Doymuş Yağ
- 0.3 g
- Sodyum
- 142 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
