Tzatziki

Değerlendirme yok

Hazırlık 10 dk

Toplam 20 dk

4 portion

Malzemeler

English cucumber peeled, deseeded, cut into pieces
340 g
salt
1 tsp
garlic cloves
2
dill, fresh
5 sprigs
olive oil
15 g
Greek yoghurt 10% fat
340 g
340 g plain yogurt, 10% fat
lemon juice (isteğe bağlı)
15 g
15 g vinegar
black pepper, ground
½ tsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 618.3 mg

Protein 8.1 g

Kalori 490.2 kJ / 117.2 kcal

Yağ 3.8 g

Lif 0.6 g

Doymuş Yağ 0.5 g

Karbonhidrat 13.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Our kitchens are a window into the world 27 Tarif
Kanada

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pico de Gallo

Pico de Gallo

5 dk

Berry Mojito Mocktail

Berry Mojito Mocktail

Değerlendirme yok

Skin Glow Detox Juice

Skin Glow Detox Juice

10 dk

Mojito mocktail

Mojito mocktail

5 dk

Beetroot and horseradish relish

Beetroot and horseradish relish

50 dk

Maple-Dijon Vinaigrette

Maple-Dijon Vinaigrette

15 dk

Guacamole

Guacamole

5 dk

Pizza sauce

Pizza sauce

30 dk

Crêpes

Crêpes

1sa 15 dk

Polenta

Polenta

1sa

Ranch Dressing

Ranch Dressing

2sa 15 dk

Summer vegetable salad with maple tahini dressing

Summer vegetable salad with maple tahini dressing

30 dk