Tzatziki

Değerlendirme yok

Hazırlık 10 dk

Toplam 20 dk

4 portion

Malzemeler

English cucumber peeled, deseeded, cut into pieces
340 g
salt
1 tsp
garlic cloves
2
dill, fresh
5 sprigs
olive oil
15 g
Greek yoghurt 10% fat
340 g
340 g plain yogurt, 10% fat
lemon juice (isteğe bağlı)
15 g
15 g vinegar
black pepper, ground
½ tsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 618.3 mg

Protein 8.1 g

Kalori 490.2 kJ / 117.2 kcal

Yağ 3.8 g

Lif 0.6 g

Doymuş Yağ 0.5 g

Karbonhidrat 13.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Our kitchens are a window into the world 27 Tarif
Kanada

Bunları da beğenebilirsiniz...

Chocolate and Peanut Protein Bombs

Değerlendirme yok

Double Pie Dough

Değerlendirme yok

Double Pie Dough

2sa 10 dk

Fettuccine Alfredo

40 dk

Rigatoni with Mushrooms and Green Asparagus Stuffed Chicken Involtini

1sa 30 dk

Candied Strawberries

35 dk

Empanada pastry

45 dk

Non-alcoholic Christmas punch

10 dk

Potato pancakes

45 dk

Chickpea soup (Revithia)

Değerlendirme yok

Veggie-packed Vegan Pizza

1sa 30 dk

Curried Date Dip

5 dk