Cihazlar ve Aksesuarlar
Batch-cooking : légumes tièdes, spaghetti à la tomate et poulet-riz aux poivrons
Hazırlık 15 dk
Toplam 1sa
2 portions
Malzemeler
-
15 - 20 g d'huile d'olive
-
1 cube de bouillon de légumes (isteğe bağlı)
-
½ - 1 c. à café de sel et un peu pour l'assaisonnement.
-
1 c. à café d'origan déshydraté
-
75 - 100 g de lardons (isteğe bağlı)
-
80 g de champignons frais coupés en quatre
-
200 g de tomates concassées en conserve
-
700 g d'eau
-
300 g de blanc de poulet coupé en cubes (4-5 cm)
-
paprika pour l'assaisonnement
-
300 g de pommes de terre coupées en cubes (2-3 cm)
-
300 g légumes variés coupés en petits morceaux
-
150 g de riz long blanc
-
200 g de pâtes sèches, type spaghetti
La sauce au poivron rouge et au paprika
-
50 g de poivrons rouges grillés, en conserve
-
10 g d'huile d'olive
-
25 g de jus d'orange fraîchement pressé
-
75 g de beurre en morceaux
-
½ c. à café de paprika
-
2 jaunes d'œufs
-
1 - 2 pincées de sel
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
1451.4 mg
Protein
61.7 g
Kalori
6563.3 kJ /
1568.7 kcal
Yağ
64.7 g
Lif
14.5 g
Doymuş Yağ
27.2 g
Karbonhidrat
184.1 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiBunları da beğenebilirsiniz...
Spaghetti frais aux fruits de mer
1 Std. 35 Min
Spaghetti au saumon fumé et pesto de roquette
30 Min
Nids de spaghetti
1 Std.
Chaud-froid de spaghetti aux tomates cerise
35 Min
Pâtes à la sauce tomates, haricots verts et poulet
1 Std. 35 Min
Poulet épicé et riz coco
2 Std.
One pot pasta tomates, persillade et moules
20 Min
Pâtes au poulet, salade tiède de légumes-racines et gâteau au chocolat vapeur
1 Std. 5 Min
Brochettes de porc et riz aux poivrons
1 Std. 45 Min
Poulet entier et salade de boulgour aux tomates et à la menthe
1 Std. 15 Min
Tacos de porc, sauce à la bière
4 Std. 55 Min
Baos vapeur au bœuf
2 Std. 55 Min