Arama
Hummus
TM5 TM6

Hummus
4.8 (6 değerlendirme)
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 2 căței de usturoi
  • 2 cutii de conservă năut (aprox. 400 g fiecare.), scurs (vezi recomandare)
  • 60 g tahini
  • 30 g ulei de măsline extravirgin, plus pentru stropit
  • 60 g zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
  • 1 linguriță boia de ardei, dulce, după gust, plus pentru presărare
  • 1 linguriță sare, după gust
  • 85 g cuburi de gheață
  • piper cayenne, măcinat, pentru presărare
Besin Değeri
şuna göre 1 porție
Kalori
752.8 kJ / 179.9 kcal
Protein
6.9 g
Karbonhidrat
17.6 g
Yağ
10 g
Doymuş Yağ
1.4 g
Lif
5.8 g
Sodyum
611.6 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler

Tort de ciocolată și nuci fără făină (fără gluten)

Tort de ciocolată și nuci fără făină (fără gluten)

(7)

1hod. 50min

Jeleu de chilli și mere

Jeleu de chilli și mere

Değerlendirme yok

Salată de sfeclă cu vinegretă cu portocale roșii

Salată de sfeclă cu vinegretă cu portocale roșii

(1)

35 Min

Latte rece cu matcha, cocos și caramel

Latte rece cu matcha, cocos și caramel

(4)

1 Std. 45 Min

Margarita cu cocos

Margarita cu cocos

Değerlendirme yok

Ravioli cu spanac și ricotta

Ravioli cu spanac și ricotta

(4)

1 Std. 30 Min

Fursecuri cu portocală și stafide

Fursecuri cu portocală și stafide

(13)

1 Std.

Punch Sangria cu ghimbir

Punch Sangria cu ghimbir

Değerlendirme yok

Mojito de căpșune cu sirop de ghimbir și mentă

Mojito de căpșune cu sirop de ghimbir și mentă

(1)

1 Std.

Cuiburi de spaghetti cu chifteluțe de linte

Cuiburi de spaghetti cu chifteluțe de linte

Değerlendirme yok

Sorbet de mango

Sorbet de mango

(2)

10 Min

Suc Rise and Shine

Suc Rise and Shine

Değerlendirme yok