Cihazlar ve Aksesuarlar
Bol Sebzeli Fırınlanmış Tavuk
Hazırlık 15 dk
Toplam 1sa 45 dk
6 porsiyon
Malzemeler
-
zeytinyağı ekstra 4 yk zeytinyağı30 g
-
tuz3 tk
-
6 tk baharat karışımı, (kekik, biberiye, fesleğen, nane)Provencal Baharat Karışımı3 yk
-
limon suyu20 g
-
tavuk bütün, temizlenmiş (yaklaşık 1400 g)1
-
su400 g
-
beyaz şarap100 g
-
havuç dilimlenmiş (1.5 cm)200 g
-
tatlı patates orta boy, uzunlamasına ikiye bölünmüş, dilimlenmiş (1.5 cm)450 g
-
patates orta boy, kabuklu, temizlenmiş, küp küp kesilmiş (3 cm)600 g
-
kabak kabuksuz, dilimlenmiş (2 cm)300 g
-
kırmızı soğan elma dilimi şeklinde kesilmiş (yakl. 3 cm kalınlığında)300 g
-
kapya biber şeritler halinde kesilmiş (2-3 cm)300 g
-
karabiber2 tutam
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon
Sodyum
1405.9 mg
Protein
47.3 g
Kalori
3527.3 kJ /
843 kcal
Yağ
50.8 g
Lif
8.2 g
Doymuş Yağ
12.1 g
Karbonhidrat
46 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiBunları da beğenebilirsiniz...
Orman Meyveli Alkolsüz Mojito
5 dk
Yüksek Proteinli Waffle
25 dk
Yeşil Elma, Salatalık ve Ispanaklı Smoothie
15 dk
Cevizli Köfte
2sa 35 dk
Peynirli Kabak ve Havuç Çorbası
35 dk
Frambuaz ve Muzlu Smoothie
10 dk
Domates Soslu, Arpa Şehriyeli Bütün Tavuk
2sa
Limon, Zencefil ve Ballı Shot
45 dk
Pratik Çilekli Tatlı
5 dk
Dana Etli, Biralı ve Çedar Dumpling'li Yahni
1sa 55 dk
C Vitamini Deposu Yeşil Smoothie
10 dk
Pesto Soslu Makarna Salatası
35 dk