Cihazlar ve Aksesuarlar
Semizotu Yemeği
Hazırlık 15 dk
Toplam 1sa 5 dk
3 porsiyon
Malzemeler
-
domates ikiye bölünmüş325 g
-
soğan dörde bölünmüş150 g
-
sarımsak (yakl. 3 adet)10 g
-
zeytinyağı50 g
-
domates salçası25 g
-
Osmancık pirinci yıkanmış ardından 500 oda sıcaklığında su ile 25 dakika ıslatılıp süzdürülmüş50 g
-
tuz1 tk
-
şeker½ tk
-
semizotu saplarıyla beraber dilimlenmiş (4 cm)500 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon
Sodyum
861 mg
Protein
6.3 g
Kalori
1214.3 kJ /
290.2 kcal
Yağ
17.6 g
Lif
2.4 g
Doymuş Yağ
2.3 g
Karbonhidrat
30.1 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiBunları da beğenebilirsiniz...
Sıvı Karamel
35 Min
Sütlü Sotelenmiş Biberler
25 Min
Pratik Borcam Tatlısı
6 Std. 30 Min
Avcı Böreği
1 Std. 10 Min
Muzlu Chia Puding
15 Min
Perişan Kurabiye
55 Min
Mantar Kurabiye
50 Min
Kakao ve Fıstık Ezmeli Chia Puding
20 Min
Mantarlı ve Sucuklu Pizza
1 Std. 30 Min
Orman Meyveli Alkolsüz Mojito
5 Min
Domatesli ve Biberli Makarna
30 Min
Katıklı Kabak Dolması
1 Std. 10 Min