Cihazlar ve Aksesuarlar
Pinakbet
Hazırlık 5 dk
Toplam 15 dk
8 portions
Malzemeler
-
garlic cloves2
-
red onions quartered30 g
-
vegetable oil20 g
-
tomatoes cut into wedges50 g
-
pork mince, lean50 g
-
pumpkin cut in cubes (3 cm)150 g
-
Chinese long beans cut in pieces (3 cm)150 g
-
bitter gourd sliced in half, deseeded with white membrane removed and cut in pieces (1 cm)150 g
-
okra, fresh cut in half diagonally150 g
-
aubergines cut in pieces diagonally (2 cm)150 g
-
bagoong40 g
-
fish sauce15 g
-
sugar10 g
-
raw shrimp, peeled, deveined100 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
616 mg
Protein
4.1 g
Kalori
316.4 kJ /
75.6 kcal
Yağ
3.4 g
Lif
1.9 g
Doymuş Yağ
0.6 g
Karbonhidrat
8.5 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Filipino Favorites
8 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
Bunları da beğenebilirsiniz...
Laing
1 Std. 50 Min
Adobong Puti (White Adobo)
1 Std.
Stir fried broccoli and carrots
12 Min
Chicken adobo
30 Min
Stir-fry Chayote
25 Min
Sweet and Sour Pork Ribs
40 Min
Bicol Express
45 Min
Pork Adobo
55 Min
Chicken Afritada
30 Min
Mantao Buns with Dairy-Free Pumpkin Soup
1 Std. 20 Min
Mantao
1 Std.
Calamansi Juice
5 Min